Oricine bea Proteine shakesdrinks Forumuri pentru biciclete
dacă da, ce mărci și de ce? sau rețete
Am cumpărat Lean Shake de la GNC (aproximativ 2 USD pe sticlă) și Boost de la magazinul alimentar (aproximativ 1,70 o sticlă și mai puțin) și par să-mi dea o energie bună
Un prieten mi-a recomandat câteva băuturi proteice de la Costco, așa că am luat o cutie.
Au avut un gust îngrozitor pentru mine.
Lapte de ciocolată FTW!
Folosesc izolat de proteine din zer (hrănit cu iarbă) dizolvat în apă plată în cea mai mare parte. Îl cumpăr cu 5 lb. recipient la un cost de 27g/1 $ pentru proteina pură. Are un gust destul de bun - îmi place aroma de ciocolată.
Oh, marca este Muscle Feast.
dacă da, ce mărci și de ce? sau rețete
Am cumpărat Lean Shake de la GNC (aproximativ 2 USD pe sticlă) și Boost de la magazinul alimentar (aproximativ 1,70 o sticlă și mai puțin) și par să-mi dea o energie bună
dacă nu, de ce nu?
Șocurile în sine nu sunt ieftine, după cum menționezi. Pulberea de proteine este totuși. Am o cadă cu ea adunând praf, nu am mai deschis-o de ani de zile. Când mă terminam, mă gândeam că voi refolosi recipientul de plastic ca un recipient pentru urși, dar pentru rozătoare. Trebuie să mă ocup de asta.
Chiar nu mi se pare plăcut acest lucru. Shake-urile și pulberile de proteine nu sunt delicioase și nu mă fac să mă simt minunat - îmi tocesc pofta de mâncare timp de o oră sau două, dar într-un mod moderat neplăcut. Apoi îmi revine pofta de mâncare și am folosit 200-300 de calorii pe o băutură de 2 USD pe care nu mi-a plăcut-o.
Alternativa este să mănânci o dietă echilibrată cu suficiente proteine și carbohidrați și aceasta tinde să fie mai plăcută în ceea ce privește modul în care are gust, modul în care mă face să mă simt și modul în care îmi afectează performanța.
Da, cam în fiecare zi mai mult de un an. Am început anul trecut după ce o tiroidă umflată (cancer, eliminat prin intervenție chirurgicală) mi-a comprimat și deformat esofagul, făcând dificilă înghițirea alimentelor solide și a pastilelor. Nu mâncam corect, slăbeam mult, nu aveam energie. Mi se părea că mă simt mai bine, așa că am continuat să fac băuturi proteice.
Băuturile gata preparate sunt prea scumpe, deși în timpul unei lungi călătorii cu bicicleta mă voi opri la un magazin pentru o băutură Monster java care conține proteine și suplimente. Gustos și bun pentru un impuls energetic pentru a termina un secol metric sau standard.