Oricine a auzit de CLA - Forumul de fitness Cathe Friedrich cu acid linoleic conjugat

nancyg

Membru activ

Am citit o scurtă descriere a unui supliment numit Acid linoleic conjugat (CLA), care spune că are capacitatea de a crește masa corporală slabă în timp ce scade grăsimea corporală totală. A încercat cineva vreodată sau a știut ceva despre asta?

wutherhi

Catleta

LuvCardio

Catleta

Da, o iau de câteva săptămâni. Iau versiunea EAS. Prietenul meu care a fost câștigător al competiției BFL 2002 face roade de ea! Se presupune că vizează zonele grase greu de ars. Am avut rezultate grozave și am observat o diferență reală în abdomenul meu și în flaconul post-sarcină .

Știu că este și o combinație de antrenament. Nu am mâncat perfect în ultima lună, așa că știu că nu totul se datorează dietei! Cine știe. poate merge. poate că nu. Nu știu niciodată dacă ar trebui să am încredere în suplimente. Nu iau prea multe din acest motiv.

De asemenea, iau Betagen pentru recuperarea musculară și chiar mă ajută!

veekcee

Catleta

nancyg

Membru activ

Multumesc pentru feedback. Ați citit despre toate aceste suplimente care promit o mulțime de lucruri și nu am luat niciodată așa ceva, dar am fost fascinat de asta. Poate o să încerc.

schnebbles

Catleta

Pentru cei care îl iau, luați doar doza recomandată?

Am luat diseară și scrie 3 capsule de 1-2 ori pe zi. Probabil mă duc pentru 2x zilnic. Mă întreb, însă, dacă 1x ar fi suficient de bun?

PS - într-un articol care a venit într-un pliant pentru produse alimentare sănătoase la magazin, am primit CLA, se spune să ia Picolinat de crom împreună cu CLA. Oricine ia și asta?

veekcee

Catleta

CLA I face apeluri pentru 1 capac de 2 ori pe zi și folosesc și Picolinat de crom.

---