Ora de ceai cu Tess 3-Day Juice Cleanse Jurnal

Dacă ești nou pe aici, mă căsătoresc peste 22 de zile. Din ianuarie am eliminat carbohidrații simpli din dietă - am pierdut în greutate aproximativ 15 kilograme - și de la 1 mai am rămas blocat. Am încercat să renunț la vin, să mă antrenez zilnic, spunând nu desertului meu cu ciocolată. și nimic mișca cântarul. Au trecut 8 săptămâni și nimic nu m-a adus la un „nou nivel scăzut”.

Săptămâna trecută, după o altă greutate frustrantă, am decis să fac o curățare de suc. M-am gândit că s-ar putea să trec peste acest platou la care am fost blocat timp de 8 săptămâni și să ajute la catapultarea rezultatelor de succes în următoarele 3 săptămâni.

Juicing-ul este cu adevărat la modă aici, în Los Angeles, așa că am putut alege litrul când a venit să găsesc un magazin de juicing care să funcționeze cel mai bine pentru mine. Juicery Pressed este cel mai popular - și cel mai celebru - dar este cu aproximativ 50 USD mai mult decât toate celelalte opțiuni ale mele, așa că am pus-o rapid în partea de jos a listei.

Cel mai mare pro pentru mine din toată această experiență a fost că am făcut-o. Mi-am stabilit un obiectiv și l-am îndeplinit. A fost o practică excelentă în autocontrol și autodisciplină și am nevoie de puțină practică în ambele domenii. Sunt foarte mândru de mine pentru că am făcut asta - a fost o ispravă ușoară.
Este o pauză bună pe corpul tău. Nu am băut alcool sau cafea timp de 3 zile, nicio junk food, substanțe chimice sau alimente procesate nu au intrat în corpul meu timp de 3 zile. Întregul meu sistem digestiv a luat o pauză, sperăm că s-a curățat și va lucra foarte mult în următoarele zile
M-a făcut să poftesc alimente cu adevărat, foarte sănătoase. În tot timpul, singurul lucru pe care mi-l doream era o salată mare și niște somon. Sper că curățarea mă va ajuta să iau decizii foarte inteligente pentru următoarele câteva săptămâni.
M-a făcut să redefinesc foamea.