Opțiunile de masă compatibile cu Keto Village Inn pentru persoanele cu dietă cu conținut scăzut de carbohidrați
Am o idee bună la ce vă gândiți acum: ce face o clătită care este renumită pentru plăcintă pe o listă de restaurante compatibile cu ceto? Village Inn este aici tocmai pentru a demonstra ideea că poți mânca oriunde fără să-ți arunci dieta.
Început în Denver, Colorado, acum o jumătate de secol, Village Inn se mândrește cu mâncăruri făcute de la zero. Va trebui să luați un permis pentru clătitele și deserturile încărcate cu carbohidrați, dar există încă multe opțiuni pentru a vă menține mulțumiți.
Village Inn listează informații nutriționale online; cu toate acestea, nu este personalizabil, ceea ce înseamnă că nu veți putea spune câte carbohidrați sunt într-un vas dacă modificați sau eliminați articole. De asemenea, oferă un meniu sensibil la gluten, așa că asigurați-vă că îl menționați dacă alergiile sunt o problemă sau să eliminați carbohidrații ascunși.
Mic dejun compatibil Keto la Village Inn
Keto eaters sunt aurii în orice loc care servește micul dejun, iar Village Inn îl oferă toată ziua. Ouă, slănină, cârnați, totul funcționează pentru ceto. Nu există un număr exact de carbohidrați pentru comenzile modificate.
- 2 oua, orice stil, cu excepția pocacului (1 fără carbohidrați, 18g grăsimi, 13g proteine)
- 2 ouă braconate (1 carbohidrat net, 10g grăsimi, 13g proteine)
- Bacon și ouă (1 carbohidrat net) Cereți să țineți clătitele și maro. Nu poate fi rău să te întrebi dacă poți să scoți niște șuncă sau ouă în plus pentru produsele carby.
- Legături pentru cârnați sau Tartă și ouă (1-2 carbohidrați neti) Același lucru ca și cu slănina: țineți clătitele și maronii de haș.
- 2-2-2 Mic dejun cu bacon sau cârnați (1-2 carbohidrați neti) Transmiteți clătitele și vedeți dacă nu le puteți face 3-3 cu slănină suplimentară sau cârnați și ouă.
- Filet de top și ouă - Din nou, transmiteți clătitele, dar veți fi atât de plini de friptură și ouă, încât nu le veți rata.
- Tres Huevos Rancheros - Faceți o pasă pe fasolea și tortilla refritate și vă puteți bucura de restul ingredientelor fără vină.
- 1/2 friptură de șuncă (3 carbohidrați net, 15g grăsimi, 16g proteine)
Dacă vă urmăriți colesterolul, albușurile de ou sau înlocuitorul de ouă conțin, de asemenea, doar 1 carbohidrat net.
Skillets experți la Village Inn pentru diete cu conținut scăzut de carbohidrați
Ouăle, slănina, legumele și alte ingrediente din tigaie sunt bine pentru ceto. Singurele lucruri pe care va trebui să le transmiteți sunt cartofii și clătitele, dar există atât de multe lucruri bune în tigaie, încât veți fi foarte plini fără. Nu există un număr exact de carbohidrați pentru comenzile modificate.
- Ultimate Skillet, fără cartofi - Ouă, slănină, cârnați, brânză, ardei și roșii. Cine are nevoie de cartofi cu toate acele lucruri grozave?
- Grătar proaspăt de grădină, fără cartofi - Acesta va fi mai carbieros cu ceapa, dar o alegere corectă pentru vegetarieni sau vegani.
- California Skillet, fără cartofi - Bacon, avocado, sos olandez, totul este ceto-delicios.
- Pâine Rio Grande cu pui la grătar sau Carnitas de porc, fără cartofi - Carne picantă, smântână, pizza. Nu veți observa niciodată că lipsesc cartofii.
Tigaia cu friptură de pui este o opțiune nepermisă din cauza prăjirii.
Omletă cu trei ouă prietenoasă cu keto la Village Inn
Ouăle sunt excelente pentru keto. Cele mai bune suplimente sunt carnea, brânza și legumele, cum ar fi spanacul, dar câteva cepe tocate nu vă vor ucide dieta. Transmiteți clătitele și maronii hash.
Low Carb Creați-vă propriile umpluturi de omletă
- Anghinare (0 carbohidrați neti)
- Bacon (0 carbohidrați neti)
- Carnitas (0 carbohidrați neti)
- Link pentru cârnați (0 carbohidrați neti)
- Avocado (1 carbohidrat net)
- Sausage Patty (1 carbohidrat net)
- Ceapă (1 carbohidrat net)
- Ciuperci (1 carbohidrat net)
- Spanac proaspăt (1 carbohidrat net)
- Roșii (1 carbohidrat net)
- Broccoli (1 carbohidrat net)
- Ardei verzi (1 carbohidrat net)
- Ardei roșii (1 carbohidrat net)
- Șuncă (2 carbohidrați neti)
- Sos Ranchero (3 carbohidrati neti)
- Country Gravy (3 carbohidrați neti)
- Sos olandez (5 carbohidrati neti) Un pic ridicat, dar acceptabil dacă sărbătorești.