Opțiuni utile pentru zoster și ameliorarea herpesului
Beverly Meyer, nutriționist clinic, MBA
Opțiunile utile pentru zona zoster și ameliorarea herpesului sunt un subiect pe care îl cunosc din experiența personală. Aceste idei vă vor ajuta să vă vindecați mai repede și să reduceți reaparițiile. Nimeni nu intră în conflict cu medicamentele dacă totuși simți că ai nevoie de ele.
Nu am folosit niciodată medicamente antivirale, concentrându-mă asupra cauzelor susceptibilității mele și terapii complementare care reduc focarele de herpes. Monolaurina, lizina și formula sistemică VIVI au fost mari ajutoare pentru mine. Mai multe despre acestea mai jos.
Mai întâi câteva elemente de bază ...
Este zona zoster la fel ca herpesul?
Ambii sunt viruși din marea familie „retrovirus” cu varicelă, Epstein Barr, HIV, hepatita C și alții, dar fac parte în mod specific din familia virusului herpesului uman (HHV).
- HHV1 - HSV1 (Herpes Simplex 1 oral sau genital)
- HHV2 - HSV2 (herpes genital Herpes Simplex 2)
- HHV3 - VZV (Varicela Zoster Virus varicela sau zona zoster)
- HHV4 - EBV (virusul Epstein Barr cunoscut în mod obișnuit ca mono)
- HHV5 - CMV (virusul citomegolo)
Cum te infectezi cu zoster sau herpes?
Herpes Simplex se poate răspândi prin contactul cu vezicule, dar „vărsarea asimptomatică” poate provoca infecții chiar și fără leziuni active. Mulți oameni sunt transportatori, dar nu au niciodată un focar.
Varicela (Herpes Zoster) poate fi răspândită prin contactul cu vezicule de varicelă sau prin respirația virusului după ce o persoană infectată tuse sau strănut. Zoster poate fi răspândit de la cineva cu zoster, dar persoana nou infectată ar izbucni cu varicela, nu cu zona zoster, și numai dacă nu a avut niciodată varicelă.
Zoster poate apărea oricând după ce a avut varicela. Virusul poate provoca dureri severe în timpul infecției și probleme recurente pe termen lung.
Stresul cauzează herpes sau zona zoster?
În urma contactului cu virusul, sistemul imunitar poate să-l combată și să-l împiedice să se repete. Succesul împotriva primei infecții este în mare parte guvernat de sănătatea corpului și a sistemului imunitar la momentul respectiv.
„Stresul” include anxietate persistentă sau pe termen scurt, furie, cicluri menstruale (mai multe despre asta într-un moment), expunere la căldură sau frig, traume fizice sau leziuni, somn slab și oboseală cronică, steroizi și alte medicamente care suprimă imunitatea, provocări pentru sănătate precum gripa sau boala cronică, moartea unei persoane dragi și starea nutrienților.
Pe scurt, alimentele și factorii stresanți ai vieții moderne TOATE pot provoca apariția unui herpes sau a zonei zoster.
Efectul Cortizolului asupra sistemului imunitar ...
Stresul determină o creștere a hormonului suprarenal Cortisol, care acționează apoi ca un imunosupresor. Am evoluat cu succes percepând „factorii de stres” din mediul nostru ca fiind în pericol viața. Lipsa hranei, expunerea la frig, atacul unui prădător ridică cortizolul, astfel încât să putem alerga sau lupta. În vremurile moderne, tot ceea ce ne înconjoară este un potențial terapeutic pentru un sistem nervos sensibil sau epuizat - alarme de telefonie mobilă, conducere pe autostradă, știri TV, mâncare proastă, insomnie și griji legate de bani sau de sănătatea noastră.
Când mobilizăm cortizolul pentru „luptă sau fugă”, celulele imune sunt oprite până la reluarea păcii. De exemplu, nu are rost să irosesc resurse pe un braț infectat sau febră dacă ești ocupat să lupți cu un urs pentru viața ta ...
Dacă suprarenalele sunt obosite, suntem mai puțin capabili să facem față stresului și suntem mai predispuși la infecții recurente. Acest amestec de plante de înaltă calitate Adaptogen este conceput special pentru a ajuta corpul să facă față stresului mai bine. Această formulă sistemică Ga-suprarenală este o cheie pentru refacerea suprarenalelor obosite. Le recomand pe amândouă foarte mult.
Opțiuni utile pentru zoster și ameliorarea herpesului
1). Reduceți arginina în dieta dvs. pentru a reduce focarele de herpes
Zoster și herpes sunt adesea provocate de un exces de aminoacid arginină. Dacă aveți herpes sau zona zoster, evitați nucile, semințele, ciocolata și nuca de cocos (uleiul de nucă de cocos este OK). Dacă aveți un focar și nu aveți niciodată altul, este bine să mâncați aceste alimente atunci când nu sunteți stresat. Dar evitați-i dacă sunt stresați, bolnavi sau obosiți.
Un alt aliment relativ bogat în arginină este gelatina sau bulionul de oase. Micul fragment de gelatină dintr-o capsulă de vitamine nu este o problemă.