Oolong Tea Berry Făină de ovăz Dr.

S-ar putea să doriți să vă gândiți de două ori înainte de a comanda fulgi de ovăz simpli în fața lui Michelle Williams. Michelle face o făină de ovăz. Această rețetă necesită scorțișoară, ghimbir, fructe de pădure, o varietate de nuci și - iată kicker - ceai verde. Arată bine pe hârtie și are un gust incredibil.

făină

Ingrediente

  • 1 cană de ovăz
  • 1 3/4 cană apă
  • 1/2 linguriță de scorțișoară măcinată
  • 1/2 linguriță ghimbir măcinat
  • 1/8 linguriță sare
  • 1 plic de ceai verde oolong
  • 2 capsuni feliate
  • 1 pumn de afine
  • 1 mână de mure
  • 4 jumătăți de nuc, tocate grosier
  • 1 lingură semințe de floarea soarelui
  • 1 lingură miere
  • 1 lingură de nucă de cocos mărunțită îndulcită