Omul gras care pleacă într-o aventură

Acest subiect conține 208 de răspunsuri, are 29 de voci și a fost actualizat ultima dată de Rob în recuperare acum 3 ani, 3 luni.

aventură

Vizualizarea a 50 de postări - de la 1 la 50 (din 210 în total)

Sunt un bărbat de 49 de ani și cred că este corect să spun că m-am înșelat cu privire la starea sănătății mele. Rar mă cântăresc, dar recent am făcut și am descoperit că, la 6 ft înălțime, aveam 172 4,5 lbs (242,5 lbs/110,2 kg). Aceasta echivalează cu un IMC de 32,91 (precis), ferm în categoria obezilor. Am un fizic „solid” și îmi place să cred că îl port bine, dar asta este ridicol.

Locuiesc singur (divorțat) și tind să mănânc destul de sensibil pe parcursul zilei (cereale la micul dejun, sandvișuri, chipsuri și fructe la prânz), dar apoi tind să merg după el seara. Mă opresc adesea în drum spre casă și voi lua o masă gata sau de luat, urmată de dulciuri și ciocolată. Am un dinte foarte dulce. Știu că acest lucru nu este grozav, așa că aproape zilnic decid să fiu „perfect” de mâine (fără gustări, fără zahăr etc.). Având în vedere că voi fi perfect de mâine, acest lucru este folosit pentru a justifica o ultimă lovitură de „rămas bun” astăzi. Apoi vine mâine, voi găsi o scuză pentru a spune „ce naiba” și a renunța. Încă o dată mă hotărăsc să fiu perfect de mâine și las azi să coboare într-un alt „rămas bun”. Acesta a devenit un ciclu distructiv, repetat de-a lungul mai multor ani !