Intervenție: Adrenaline Junkie
Părinți în vârstă? Adolescenți duri? Lucruri urâte de lucru? Te simți rău după o cafea de dimineață încărcată de zahăr? Toate aceste lucruri pot provoca adrenalină în exces în organism și este ceva care merită abordat.
Dominanta adrenalinei
Dr. Cartea lui Michael E. Platt, Adrenaline Dominance, reflectă abordarea sa față de multe boli frecvente. La un moment dat în carieră, la fel ca majoritatea S.U.A. medicii instruiți, avea impresia că toate condițiile pot fi tratate cu medicamente.
Dar, pe măsură ce s-a implicat mai mult în cercetarea bazată pe hormoni, a recunoscut o tendință comună la pacienții săi. Și-a dat seama că o mare varietate de tulburări și simptomele lor erau legate de excesul de adrenalină. De asemenea, în acest timp a descoperit eficacitatea progesteronului bioidentic.
Dr. Platt își tratează pacienții abordând cauza specifică a simptomelor lor. El crede că există soluții mai naturale și mai eficiente la problemele comune de sănătate, cum ar fi echilibrarea hormonilor, schimbarea dietei și implementarea unui plan de supliment specific.
Adrenalina și efectele sale?
Înainte de a putea înțelege cu adevărat efectele adrenalinei (cunoscută și sub numele de epinefrină), este important să înțelegeți cum funcționează. Adrenalina, produsă în glandele suprarenale, acționează nu numai ca un hormon în tot corpul, ci și ca neurotransmițător în creier.
Gândiți-vă la hormoni ca la semnale chimice. Odată eliberate, acestea sunt transportate prin fluxul sanguin pentru a comunica cu celulele dumneavoastră. Pe baza „mesajului” pe care îl transportă un hormon, acesta va dicta modul în care reacționează celulele și corpul dumneavoastră. Deoarece hormonii afectează foarte mult fiecare sistem din corpul uman, un dezechilibru poate duce la o gamă largă de condiții de sănătate și boli.
Dacă ești femeie, ai experimentat niveluri ridicate de estrogen. Știi acea perioadă minunată a lunii, când PMS își arată capul urât? Aceste efecte sunt puternic influențate de un dezechilibru de estrogen și progesteron. Acest dezechilibru poate duce, de asemenea, la afecțiuni și boli mai severe, atunci când este experimentat pentru perioade lungi de timp.
Dominația adrenalinei este similară, în sensul că există un dezechilibru semnificativ. Când ne simțim amenințați, se eliberează concentrații mari de adrenalină. În natură, acest răspuns de luptă sau fugă ar trebui să dureze doar pentru un scurt moment. Odată ce a trecut o amenințare, nivelurile de adrenalină ar trebui să scadă.
Acest efect a fost extrem de important de-a lungul istoriei, mai ales atunci când este confruntat cu pericolul. În viața noastră modernă, în general, nu ne confruntăm cu aceleași situații care pun viața în pericol. Totuși, ceea ce constatăm este că persoanele care nu sunt de fapt în pericol, se confruntă acum cu niveluri ridicate de adrenalină toată ziua, precum și toată noaptea.
Stresul continuu pe care îl experimentăm în viața noastră de zi cu zi sunt atribuiți nivelurilor mai ridicate de adrenalină și vă puneți sănătatea în pericol. Depresia, bolile de inimă, tulburările cognitive, problemele digestive pot fi cauzate de excesul de adrenalină.
Și nu ignora, probabil, singurul lucru pe care îl poți controla direct în ceea ce privește nivelurile de adrenalină: ASUMA TA DE ZAHAR. Întrucât corpurile noastre produc în mod natural adrenalină atunci când există o lipsă de glucoză disponibilă pentru creierul nostru, acest efect este direct legat de dieta noastră. Majoritatea dintre noi mâncăm prea multe alimente bogate în zahăr, care cresc nivelul de insulină. Odată ce insulina este eliberată, aceasta conduce zahărul în celulele dumneavoastră, ceea ce duce la hipoglicemie. Deoarece creierului îi va lipsi glucoza, nivelul de adrenalină crește. Dacă reduceți nivelul zahărului și beneficiile pentru sănătate sunt semnificative.