Omni Drops Program Faza 2 Rețete Omni Diet Rețete Omnitriție

program

Luând formula picăturii de slăbire numită Omni Drops? Oricine o ia cel mai probabil face și dieta Omni. Pentru a obține cele mai bune rezultate, aceste două merg mână în mână. Dietarul dorit ar trebui să parcurgă toate cele trei faze ale Programul Omni Drops.

  1. Omni Drops Faza 1: Faza de încărcare - Fără limitarea consumului de alimente, păstrați-vă tot timpul complet
  1. Omnitriția Faza 2: Faza cu conținut scăzut de calorii - Consum scăzut de calorii în orice moment
  1. Omntrition Faza 3: Faza de întreținere - De două ori aportul de proteine ​​și legume

Primul este cel mai ușor. Nu este nevoie de mult efort, dacă nu, decât să mănânci și să fii vesel pentru mâine - de fapt, în ziua a 3-a - ar fi momentul să încetinești și să scazi caloriile. Aceasta este a doua fază și de aceea este numită și dieta foarte scăzută în calorii (VLCD). În timp ce a treia fază este cea mai importantă, a doua poate fi cea mai grea. Ținerea departe de o mulțime de alimente nu este niciodată o ispravă ușoară pentru majoritatea oamenilor.

Omni Drops Faza 2 Cerințe

Întregul Dieta Omni Drops este un program strict de dietă. În afară de a lua Omni diet picături conform instrucțiunilor din Faza 2, se pornesc aceste rutine zilnice cu adevărat importante:

  • Țineți cont de greutatea sa.
  • Asigurați-vă că beți o jumătate până la un galon de apă.
  • Luați vitaminele lichide Omni 4.
  • Nu luați niciun fel de zaharuri, amidon sau grăsimi.
  • Urmați programul de mâncare recomandat:
    • Mic dejun
      • Bea multe din aceste lichide: apă, apă cu lămâie, ceai de plante sau cafea.
      • Permiteți doar jumătate dintr-o porție de fructe.
    • Masa de pranz
      • Consumați doar o porție de carne de 3,5-4 oz.
      • Consumați doar o porție de 4 oz de legume.
    • Gustări
      • Luați până la patru porții de fructe și/sau legume.

Acest lucru poate fi considerat Lista de alimente pentru faza 2 de omnitriție deja. Termenul cheie pe care trebuie să-l amintiți este „săraci în calorii”. A doua fază se face de la 21 la 45 de zile.

Omnitriția Faza 2 este, după cum sa spus, o fază strictă. Prin urmare, un participant trebuie să respecte o dietă foarte strictă. Nu există prea multă distracție, nu-i așa? Acesta este motivul pentru care este minunat să aveți pregătite rețete în acest scop. Sunt mai sănătoși, dar totuși frumoși și plini.

Mai jos sunt câteva exemple de rețete rapide și ușoare de la participanții anteriori care au reușit și au păstrat programul, ca să spun așa: