11 Remedii la domiciliu pentru reducerea reținerii apei - Dimineața șiretlică
remedii naturale de retenție a apei
Retenția de apă (cunoscută și sub numele de edem) se poate întâmpla din mai multe motive. De multe ori, te poate surprinde în siguranță în viața ta ocupată. Dacă sunteți ca mine, nu observați până când pantofii nu vă sunt strânși sau mâinile vă simt umflate și rănite. Din fericire, există o mulțime de remedii casnice pentru a ajuta la reținerea apei.
Ce cauzează edemul?
Cele mai frecvente cauze sunt deshidratarea, aportul ridicat de sodiu, deficitul de vitamine, circulația slabă, vremea caldă, hipertensiunea arterială, afecțiunile medicale multiple și unele medicamente. Există mai multe alte lucruri care o pot provoca, dar acestea sunt cele cheie.
Cum se prezintă Edema?
Retenția de apă se poate întâmpla în multe zone ale corpului. De obicei, se manifestă printr-o senzație de articulații umflate și rigide.
Remedii naturale
Remedii pe bază de plante
Remediile pe bază de plante pot fi utile atunci când vine vorba de reducerea edemului. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe orice remediu pe bază de plante, deoarece poate interfera cu orice alte medicamente. Pătrunjelul și păpădia sunt ambele diuretice grozave. Puteți lua suplimente sau le puteți înmoaie ca ceaiul.
Sare Epsom
Luarea unei băi epsom poate ajuta la ameliorarea retenției de apă. Baia va ajuta prin extragerea excesului de lichide și va ajuta la ameliorarea durerii musculare și calmarea nervilor. Dacă nu aveți timp pentru o baie, cel puțin încercați să vă înmuiați picioarele.
Suc de lămâie
Sucul de lămâie vă va ajuta să eliminați din excesul de lichide care cauzează edemul. Adăugarea a 2 lingurițe de suc de lămâie la apă caldă împreună cu puțină miere și bea-o. Acest lucru va dura câteva zile pentru a afișa rezultatele.