Omletă cu microunde Rețete cu ouă - Ouă de leu britanice

Informații nutriționale, pe porție: Calorii Proteine ​​Grăsimi Sare Sare
166 16,4г 11,8г 3.1g 1,0g

Încercați să gătiți o omletă clasică la cuptorul cu microunde - va dura mai puțin de cinci minute.

omletă

Ingrediente

2 ouă mari de leu britanic

Un vârf de sare și piper

1 linguriță de apă rece

Metodă

  1. Bateți ouăle, apa, sarea și piperul.
  2. Așezați 1 lingură de unt într-un vas mic, rezistent la microorganisme și topiți-l la cuptorul cu microunde la HIGH pentru 10 secunde. Se toarnă amestecul de ouă, se așează vasul de plăcintă pe o farfurie răsturnată la cuptorul cu microunde și se gătește pe MEDIUM-HIGH pentru 40 de secunde.
  3. Folosiți furculița pentru a atrage exteriorul oului fiert în centrul vasului și cuptorul cu microunde pe MEDIU pentru încă 1 minut 40 secunde. Rămâneți 1 minut înainte de servire.