Oh copil! (Greutate) Cum să câștigi la pierderea kilogramelor post-sarcină - Coaliția de acțiune pentru obezitate

• Acasă comunitară
• Despre comunitatea OAC
  • Despre comunitatea OAC
  • Credințe și cereri
  • Implicarea
  • Alăturați-vă comunității
  • Abonament Premium Access
  • Donează
  • întrebări frecvente
• Explorează educația noastră
  • Resurse educaționale
  • Resurse publice
  • Găsiți un furnizor calificat
  • Resurse de acces premium
  • Colț de sănătate și wellness
  • Resurse de advocacy
• Găsiți asistență și conectare
  • Perspective comunitare
  • Împărtășește-ți povestea
  • Forum de discuții pentru membri
  • Găsiți un grup de asistență
• Centrul de acțiune OAC
  • Aflați despre acțiuni
  • Centrul de acțiune pentru advocacy
• Programe și evenimente
  • Campanii OAC
  • Evenimente OAC
  • Programe OAC
• Donează
  • Cum vă ajută asistența
  • Fa o donatie
  • Modalități de a da
  • Consiliul președintelui
  • Programul de burse OAC
• Știri comunitare
• Resurse profesionale din domeniul sănătății
  • Resurse pentru HCP
  • Cum se comandă resurse
• Acces Premium Abonament INTRARE

de Cynthia Mason, dr

Pentru a vizualiza o versiune PDF a acestui articol, faceți clic aici.

Ați așteptat nouă luni lungi (cel puțin) pentru ca micul tău pachet de bucurie să sosească. Ți-ai urmărit corpul evoluând într-un creator miraculos de viață; păstrând copilul în siguranță până la momentul nașterii. Pe lângă faptul că corpul tău ia o viață proprie, la propriu, ai urmărit cum numerele de pe scară cresc cu un amestec atât de anticipare dornică, cât și de teamă. Corpul tău, în toată minunata sa glorie, a devenit mai greu.

Pentru unele femei, a fi însărcinată le poate face să se simtă cele mai frumoase și mai sănătoase decât în ​​orice alt moment din viața lor. Cu toate acestea, pentru alte femei, sarcina și creșterea în greutate fac ravagii asupra imaginii de sine și a stimei de sine (mai ales dacă s-au luptat cu supraponderalitatea înainte de a rămâne însărcinată). Creșterea în greutate suplimentară asociată cu sarcina este necesară pentru a oferi hrană bebelușului în curs de dezvoltare.

---