Obținerea obezității - Islam21c
MarUmar b. Al-Khaṭṭāb (raḍiy Allāhu ʿanhu) a întâlnit odată un bărbat cu stomacul proeminent. Când a întrebat despre asta, el a răspuns că a fost o binecuvântare de la Allāh (subḥānahu wa taʿālā). MarUmar (raḍiy Allāhu ʿanhu) l-a corectat spunând că a fost, în schimb, o „pedeapsă” de la Allāh (subḥānahu wa taʿālā).
De-a lungul veacurilor, o statură mare a fost văzută ca un semn al bogăției și al statutului înalt în societate. A devenit asociat în Occident cu feudali și clerici. Țăranii, pe de altă parte, erau slab subțiri și slabi și dețineau un loc nenorocit în societate. Această atitudine colectivă și defectuoasă față de o dispoziție plinuță a rămas până când valurile au fost transformate de cercetările științifice, oferind dovezi pentru dezavantajele excesului de greutate. Este ironic faptul că în zilele noastre, în special în vest, cei bogați își pot permite să mănânce bine și să mențină un stil de viață sănătos, în timp ce obezitatea este predominantă în rândul celor afectați de sărăcie, unde dieta de bază constă în alimente ieftine și ușor accesibile.
Obezitatea este în creștere, cu estimări de 61% din totalul populației adulte din Marea Britanie care sunt supraponderali și aproape 1 din 4 adulți fiind obezi. [i] O gestionare slabă a greutății este, de asemenea, vizibilă în lumea musulmană, unde rapoartele recente menționează că 70% dintre femeile din EAU sunt supraponderale. În acest articol voi încerca să abordez creșterea nivelului de obezitate în rândul musulmanilor din Marea Britanie. O prezentare generală a extinderii acestei probleme și a consecințelor acesteia va fi discutată, precum și câțiva factori care stau la baza creșterii obezității. Se vor căuta îndrumări din învățăturile autentice ale Profetului (sall Allāhu ʿalayhi wa sallam) și, în cele din urmă, se va oferi o schiță de sugestii pentru a încerca să limiteze această epidemie.
IMC (indicele de masă corporală) este frecvent utilizat ca indicator al obezității la adulți, cu o valoare de 30 fiind limita dintre supraponderalitate și obezitate. Este firesc pentru corpul uman să depoziteze grăsimea care este apoi pusă la dispoziție în condiții nefavorabile. Cu toate acestea, utilizarea acestei grăsimi depozitate depinde de alegerile stilului de viață al unei persoane; există o relație directă între un stil de viață sedentar, cuplat cu obiceiurile alimentare proaste și acumularea de grăsime corporală (fără a rezista ratei metabolice scăzute). Cercetările în curs analizează barierele psihologice din calea creșterii activității fizice, inclusiv schimbarea atitudinilor, motivației și stimulentelor. [ii] Implicațiile medicale ale creșterii în greutate sunt imense:
„Oamenii obezi, în comparație cu cei cu o greutate normală sau sănătoasă, prezintă un risc crescut de multe boli grave și condiții de sănătate.” [Iii]
Această problemă este agravată de faptul că minoritățile etnice sunt mai predispuse la complicații precum diabetul de tip II și problemele cardiovasculare. Și mai îngrijorătoare sunt implicațiile sociale: scăderea interacțiunii sociale datorită incapacității fizice sau jenării, care poate duce la izolare și depresie; dependență crescută de ceilalți; cunoașterea insuficientă a opțiunilor sănătoase pentru dietă și activitate fizică sau reticența în schimbare; mai mult stres asupra serviciilor NHS și dificultăți în îndeplinirea obligațiilor religioase.
Profetul (sall Allāhu ʿalayhi wa sallam) i-a informat pe tovarășii săi că va veni un moment în care oamenii vor fi obezi și că le-ar plăcea „să fie obezi”. El (sall Allāhu ʿalayhi wa sallam) a mai spus că cel mai rău vas pe care îl puteți umple este stomacul.
„Nimic nu este mai rău decât o persoană care își umple stomacul. Ar trebui să fie suficient ca fiul lui Dam să aibă câteva mușcături pentru a-și satisface foamea. Dacă dorește mai mult, ar trebui să fie: O treime pentru mâncare, o treime pentru lichide și o treime pentru respirație.”[Iv]
Văzând un om supraponderal, Sfântul Profet (sall Allāhu ʿalayhi wa sallam) a spus: „Dacă nu ați avea un pumn (grăsime de burtă), ar fi mai bine pentru dvs. " El a mai spus: „Excesul de mâncare nu merge cu o sănătate bună.”[V]