Oboseală suprarenală și tulburări suprarenale
- Obosit tot timpul.
- Groggy dimineața, dar treaz noaptea.
- Simțiți-vă amețit când vă ridicați în picioare.
- Întotdeauna stresat.
- Treziți-vă anxios la 3 sau 4 dimineața.
- Accident energetic în jurul orei 3 sau 4 p.m.
- Trezește-te, fără să te simți odihnit.
Dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, probabil că aveți probleme cu funcția suprarenală, indiferent dacă este vorba de oboseală suprarenală, hiperfuncție suprarenală sau ceva între ele.
Glandele suprarenale sunt două glande de dimensiunea nucului, care stau deasupra rinichilor și eliberează hormoni de stres pentru a ne ajuta să facem față stresului vieții de zi cu zi. Din păcate, acestea nu au fost concepute pentru a face față ceea ce constituie viața de zi cu zi pentru o persoană obișnuită.
Cei mai mulți dintre noi suntem mult mai stresați în mod continuu în zilele noastre decât intenționează natura. O mare parte a acestui stres provine pur și simplu din diete inflamatorii care sunt prea bogate în zaharuri, carbohidrați prelucrați și aditivi artificiali.
Sănătatea suprarenală îți determină vitalitatea
- Sănătatea suprarenaliană poate însemna diferența dintre a fi energic și productiv sau a pierde și arde.
- Stresul cronic și somnul insuficient sunt factori evidenți în impozitarea glandelor suprarenale.
Cu toate acestea, factorii mai puțin evidenți ai disfuncției suprarenale includ:
- Scăderea zahărului din sânge
- Glicemie ridicată (rezistență la insulină sau prediabet)
- Intestin permeabil
- Infecții virale sau bacteriene cronice
- Intoleranțe alimentare
- Toxine de mediu
- Autoimunitate
Organismul interpretează toți acești factori ca fiind amenințări. Acest lucru determină glandele suprarenale să secrete hormoni ai stresului pentru a crește nivelul zahărului din sânge pentru a satisface cerințele stresului.
Factori puțin cunoscuți care cauzează oboseală suprarenală și disfuncții
Corpul uman este conceput pentru a răspunde la factorii de stres ocazional. În trecut, acest lucru ar putea proveni din fugirea unui prădător sau a unui alt eveniment ocazional care pune viața în pericol.
Din păcate, stresul de astăzi este constant. Corpul nu știe dacă este vorba de un tigru cu dinți de sabie sau de stresul unui termen de lucru presat, agravat de prea multă cofeină, sărind peste mese și nedormind suficient.
Stresul cronic și neîncetat al vieții moderne poate duce în cele din urmă la oboseală suprarenală, la funcția suprarenală activă sau ceva între ele.
Simptome ale oboselii suprarenale
- Oboseală
- Imunitate slabă
- Alergii
- Scăderea zahărului din sânge
- Fiind groggy dimineața
- Se prăbușește după-amiaza
- Trezirea la 3 sau 4 a.m. senzație de anxietate
- Tensiunea arterială scăzută
- Se întunecă când te ridici
- Probleme hormonale