Obezitatea și lipsa exercițiilor fizice legate de durerea cronică Reuters
De Eric Schultz, Reuters Health
NEW YORK (Reuters Health) - S-ar putea să nu fie surprinzător, dar persoanele care fac mișcare cel puțin o oră pe săptămână au un risc mai scăzut de dureri de spate, gât și umeri supărătoare, arată un nou studiu.
Noile dovezi susțin posibilitatea ca obezitatea și inactivitatea fizică să joace un rol în riscul unei persoane de a dezvolta dureri cronice în aceste zone, a declarat coautorul studiului Dr. Paul Mork, de la Universitatea Norvegiană de Știință și Tehnologie, într-un e-mail la Reuters Health.
Mork si colegii sai au urmat peste 30.000 de adulti care au participat la un mare studiu norvegian de sanatate. Au înregistrat indicele de masă corporală (IMC) al participanților - o măsură a greutății legate de înălțime - la începutul studiului, precum și cât de des au făcut mișcare, apoi i-au urmărit în următorii 11 ani.
Autorii au împărțit participanții în patru categorii în funcție de cât de des au exercitat, și patru categorii pe baza IMC-ului lor. Ei au analizat, de asemenea, câte persoane din fiecare categorie au dezvoltat dureri cronice de gât, umăr și spate.
În general, 1 din 10 persoane din studiu a dezvoltat dureri de spate și aproape 2 din 10 au dezvoltat dureri de umăr sau gât.
După luarea în considerare a vârstei participanților, a IMC, indiferent dacă au fumat sau nu și dacă au făcut muncă manuală la locul de muncă,
echipa de cercetare a constatat că bărbații care exercitau 2 ore sau mai mult pe săptămână la începutul studiului aveau 25% mai puține șanse de a avea dureri de spate la 11 ani mai târziu și cu 20% mai puțin doreau să aibă dureri de gât sau umeri, comparativ cu bărbații nu s-a exercitat deloc. Și femeile care au exercitat cel puțin 2 ore pe săptămână au fost cu 8% mai puțin susceptibile de a dezvolta dureri de spate mai mici decât femeile care erau inactive și cu 9% mai puțin probabil să dezvolte dureri de gât și umeri.