Obezitatea poate provoca depresie - Încercați aceste alimente magice pentru a pierde în greutate; Vaya News
Este greu de spus ce este primul, depresia sau obezitatea. Cercetătorii știu că există o corelație clară între cele două. Aproximativ 43% dintre adulții care sunt diagnosticați cu depresie sunt, de asemenea, obezi. Chiar și fără cercetare este evident pentru majoritatea oamenilor că greutatea ta îți afectează starea de spirit; acest lucru se întâmplă atât la nivel chimic prin dezechilibre hormonale, cât și la nivel social prin lucruri precum încrederea în sine. Când încercați să tratați depresia sau pierderea în greutate, este important să vă dați seama că, datorită relației lor strânse, nu le puteți trata separat. Trebuie să le tratați simultan sau nu veți fi eficienți în tratarea niciunui.
Definirea obezității
Obezitatea este de obicei definită ca cântărind fie mai mult de 20% din greutatea corporală ideală, fie având un indice de masă corporală (IMC) care depășește 30. Datorită creșterii alimentelor procesate și a forței de muncă a culorii albe, tot mai mulți oameni sunt calificându-se ca fiind obez.