Ghid la grătar fără carne pentru hamburgeri vegetarieni
Toți burgerii vegetarieni nu sunt egali. Deși nu au carne în comun, burgerii vegetarieni pot fi compuși din aproape orice. În funcție de nevoile dvs. dietetice, vă recomandăm să alegeți unul care este complet vegan sau unul fără soia, așa că consultați lista de mai jos pentru a vedea ce pastă de legume ar trebui să grătiți pentru următorul dvs.
Vegetarian: Aceste paste sunt făcute în principal cu legume, cereale și leguminoase și conțin ouă și/sau lactate
| 1 Patty | Calorii | Grăsime (g) | Colesterol (mg) | Sodiu (mg) | Carbohidrati (g) | Fibra (g) | Zahăr (g) | Proteine (g) |
| Legume la gratar Boca | 80 | 1 | 0 | 300 | 7 | 4 | 1 | 12 |
| Dr. Praeger's Meatless All American Burger | 130 | 4 | 0 | 350 | 9 | 9 | 9 | 15 |
| Gardenburger Portabella | 100 | 2.5 | 0 | 490 | 17 | 5 | 1 | 4 |
Vegetarian: Acestea sunt făcute fără ouă sau lactate, dar pot conține soia sau gluten
| 1 Patty | Calorii | Grăsime (g) | Colesterol (mg) | Sodiu (mg) | Carbohidrati (g) | Fibra (g) | Zahăr (g) | Proteine (g) |
| Gardenburger Veggie Medley | 100 | 2.5 | 0 | 380 | 17 | 5 | 1 | 3 |
| Sticla vegana originala | 70 | .5 | 0 | 280 | 6 | 4 | 0 | 13 |
| Dr. Praeger's California Veggie Burger | 110 | 5 | 0 | 250 | 13 | 4 | 1 | 5 |