Obezitatea poate agrava rezultatele COVID-19 O dietă pe bază de plante vă poate ajuta

Acțiune:

Știm că a fi supraponderal sau obez reduce speranța de viață și crește riscul de a dezvolta cancer, boli de inimă și diabet de tip 2.

Cercetările arată acum că, de asemenea, vă poate pune în pericol rezultate mai slabe ale COVID-19.

Un nou raport al Public Health England arată că, în comparație cu persoanele cu o greutate sănătoasă, având un IMC de 35 până la 40 crește riscul de deces cu 40%, un IMC de 40 sau mai mult (sever obez) poate crește riscul cu până la 90%.

Vegani și greutatea corporală

Veganii tind să cântărească mai puțin decât consumatorii de carne și lactate și au un risc mai scăzut de boli cronice.

O dietă vegetariană cu conținut scăzut de grăsimi vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să o mențineți fără a trebui să numărați calorii. Schimbarea dietei este o modalitate simplă și eficientă de a pierde în greutate și de a vă proteja sănătatea.

---