Obezitatea Nu supraalimentăm, ne exersăm, sugerează studiul - Los Angeles Times
Un nou studiu sugerează că exercitarea insuficientă, mai degrabă decât consumul excesiv, poate fi în centrul epidemiei de obezitate din America.
Cercetătorii de la Școala de Medicină a Universității Stanford raportează o corelație puternică între creșterea obezității și o scădere izbitoare a timpului pe care americanii îl petrec exercitând atunci când nu sunt la serviciu în ultimii 22 de ani.
Analiza lor nu a descoperit nicio dovadă că americanii și-au crescut numărul zilnic de calorii în aceeași perioadă de timp.
„Nu am spune că caloriile nu contează, dar principala mâncare este că trebuie să ne uităm foarte atent la activitatea fizică. Problema nu constă doar în aportul de calorii ”, a spus dr. Uri Ladabaum, profesor de gastroenterologie la Stanford Medical School. Ladabaum este, de asemenea, autorul principal al studiului care va fi publicat în numărul din august al American Journal of Medicine.
Studiul se bazează pe datele colectate de sondajul național de examinare a sănătății și nutriției din 1988 până în 2010, pe care Ladabaum și echipa sa l-au folosit pentru a căuta tendințele obezității, obezității abdominale, a activității fizice și a aportului caloric din ultimele două decenii.
Cea mai uimitoare constatare din studiu este scăderea cantității de exerciții pe care americanii le fac în timpul liber. Cercetătorii au descoperit că, din 1988 până în 2010, procentul adulților care au raportat că nu fac exerciții fizice în timpul liber au crescut dramatic de la 19% la 52% la femei și de la 11% la 43% la bărbați.
"Am bănuit că există o tendință în această direcție, dar nu și acea magnitudine", a spus Ladabaum. „Oamenii pot face mișcare în alte moduri, dar majoritatea oamenilor nu merg sau merg cu bicicleta la serviciu, iar majoritatea oamenilor nu sunt în locuri de muncă care necesită activitate fizică”.
În același timp, cercetătorii au descoperit că prevalența obezității a crescut de la 25% la 35% la femei și de la 20% la 35% la bărbați. În acea perioadă, proporția bărbaților și femeilor cu greutate normală a scăzut, în timp ce proporția bărbaților și femeilor supraponderale a rămas aceeași.