Hungry Girl Clean; Foame Easy Rețete naturale pentru o alimentație sănătoasă în lumea reală de Lisa

Momentul New York Times și USA Today cel mai vândut

Hungry Girl Clean & Hungry: Rețete sănătoase pentru alimentația curată în lumea reală

Completează cu fotografii color de la fiecare rețetă, Hungry Girl Clean & Hungry combină cel mai bun din Hungry Girl cu cel mai bun din alimentația curată. Mâncarea nu este încă vinovată, iar porțiile sunt încă uriașe. dar acum Lisa Lillien scoate în evidență ingredientele CURATE și elimină alimentele artificiale și procesate. Această carte oferă America generală rețete delicioase, satisfăcătoare și curate, folosind ingrediente sănătoase găsite în supermarketuri de pretutindeni. Cea mai bună parte? Rețetele sunt atât de ușoare, oricine le poate face!

Oferind.
90 de rețete vegetariene
108 rețete fără gluten
56 de rețete în 30 de minute sau mai puțin
43 rețete cu 5 ingrediente sau mai puțin

Rețete precum.
Vafle PB&J (203 calorii)
Pâine de grătar (196 calorii)
Orez prajit cu crevete hawaiian cu ananas (229 calorii)
Tort de ciocolată Fudgy Flourless (100 calorii)

In cele din urma. o abordare reală (și DELICIOASĂ) a alimentației curate! . Marea

Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Sunt foarte fericit că nu există rețete care să folosească tăiței shiritaki. Cu siguranță nu sunt un fan.

Rețeta mea preferată de până acum este creveții și avocado Z'pagetti, bineînțeles că am adăugat o mulțime de usturoi proaspăt.
Această carte de bucate este plină de sfaturi excelente pentru fiecare rețetă. Îmi plac sfaturile de depozitare și dezghețare pentru tortilla. Deși tortilla a fost ușor de făcut, aș adăuga un indiciu suplimentar. dacă este greu să le întoarceți, nu sunt suficient de fierte. Sunt impresionat de felul în care tortilla a fost atât de flexibilă și ușor de pliat fără a se sparge, totuși a avut un gust cam ouă, dar dacă sunteți serios în ceea ce privește reducerea caloriilor, este o alegere excelentă. De asemenea, ea sugerează alternative cumpărate de la magazin.
Torturile de ton au rămas împreună și s-au rumenit frumos. Am adăugat usturoi proaspăt și data viitoare am adăuga mai multă cayenne, deoarece ne place multă aromă. Am mai multe cărți de bucate Hungry Girl și ador să folosesc alimente curate sau neprelucrate în aceasta. În curând voi încerca mai multe rețete! . Marea