Obezitatea de ce este o problemă
Legături rapide
Publicat: ianuarie 2020
Definiția obesity
Obezitatea este o acumulare anormală sau excesivă de grăsime care prezintă un risc pentru sănătate. Există două modalități principale de a determina dacă sunteți obez.
Primul este al tău indicele de masa corporala, calculat prin înmulțirea greutății în kilograme cu pătratul înălțimii tale în metri. Acest lucru este interpretat după cum urmează:
- 8,5 - 24,9 înseamnă că sunteți o greutate sănătoasă
- 25 - 29,9 indică faptul că sunteți supraponderal
- 30 - 39,9 înseamnă că ești obez
- 40 sau peste este definit ca obez sever
Cu toate acestea, IMC nu este o indicație definitivă a obezității, deoarece este posibil să fii foarte muscular fără a fi obez. Un reper suplimentar util este dvs. măsurarea taliei. Dacă sunteți un bărbat cu o circumferință a taliei mai mare de 94 cm (37 in) sau o femeie cu o talie mai mare de 80 cm (31,5 in), este mai probabil să dezvoltați probleme legate de obezitate.
Cauzele obezității
Pur și simplu, este cauzat de consumul de energie mai mult decât consumați, iar excesul este stocat ca grăsime.
Unele afecțiuni medicale vă pot face mai predispuse la obezitate, cum ar fi tiroida subactivă și boala Cushing, iar unele persoane moștenesc un apetit mare de la părinți. Și anumite medicamente, cum ar fi unele corticosteroizi și antidepresive, pot provoca creșterea în greutate. Dar nu există dovezi medicale care să susțină ideea că obezitatea este cauzată de un metabolism lent. În marea majoritate a cazurilor, se poate preveni.