Obezitatea afectează Institutul de pierdere în greutate a vitalității asupra sănătății

A fi supraponderal vă pune la risc pentru sute de probleme medicale. Citiți mai jos pentru a afla cum fiecare dintre aceste probleme medicale este legată de obezitate.

obezitatea

Hipertensiune

Obezitatea crește cantitatea de sodiu pe care o rețineți, ceea ce crește presiunea în arterele dumneavoastră. Această presiune crescută dăunează arterelor din inimă, creier și rinichi. Cu cât este mai mare IMC, cu atât inima trebuie să lucreze mai greu pentru a mișca sângele împotriva rezistenței.

Pierderea a 5-10% din greutatea corporală vă poate reduce tensiunea arterială sistolică cu 10 mmHg, făcându-l chiar mai eficient decât unele medicamente!

Accident vascular cerebral

Cauza principală a accidentului vascular cerebral este hipertensiunea, iar unul dintre principalii factori ai hipertensiunii este obezitatea. Obezitatea crește cantitatea de sodiu pe care o rețineți, ceea ce crește presiunea în arterele dvs. și deteriorează arterele creierului. Hipertensiunea este numită „ucigașul tăcut” deoarece, deși s-ar putea să te simți bine, arterele tale lucrează mai mult decât este durabil.

Pierderea a 5-10% din greutatea corporală vă poate reduce tensiunea arterială sistolică cu 10 mmHg și vă poate ajuta la prevenirea accidentului vascular cerebral!

Diabet

Obezitatea este principalul factor de risc pentru diabetul de tip 2. Unul dintre principalele motive se datorează faptului că obezitatea duce la o stare de rezistență la insulină, ceea ce înseamnă că celulele din corp nu utilizează insulina în mod corespunzător. Femeile cu un IMC de 30 sau mai mult au un risc de 28 de ori mai mare de a dezvolta diabet decât o persoană cu greutate normală. Riscul este de 93 de ori mai mare dacă IMC-ul dvs. este de 35 sau mai mare. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3066828/)