Obezitate abdominală Plan de slăbire naturală în 3 pași pentru a reduce rapid grăsimea abdominală Sfaturi și știri despre sănătate

Obezitatea abdominală, în special, vă prezintă un risc crescut de boli cardiovasculare, diabet și cancer. Iată trei moduri naturale de a slăbi și de a scăpa de grăsimea din burtă.

Repere cheie

  • Ziua Mondială a Obezității, observată pe 11 octombrie, își propune să sensibilizeze obezitatea, să ajute oamenii să atingă și să mențină o greutate sănătoasă, precum și să inverseze criza globală a obezității.
  • O analiză sistemică a constatat că obezitatea afectează mai mult de 135 de milioane de oameni din India
  • Urmați acest plan simplu în 3 pași pentru a pierde în greutate și a reduce grăsimea din burtă

New Delhi: A fi supraponderal sau obez poate crește riscul apariției mai multor afecțiuni grave de sănătate. În timp ce a fi supraponderal se referă la a cântări prea mult, a fi obez înseamnă a avea o cantitate excesivă de grăsime corporală. Obezitatea este o afecțiune medicală și nu doar o preocupare cosmetică. Obezitatea abdominală (excesul de grăsime abdominală), în special, vă prezintă un risc crescut de boli cardiovasculare (BCV), diabet și cancer. Dar pierderea în greutate, chiar și o slăbire modestă, poate ajuta la prevenirea sau îmbunătățirea problemelor de sănătate legate de obezitate. Ziua Mondială a Obezității, observată pe 11 octombrie, își propune să sensibilizeze obezitatea, să ajute oamenii să atingă și să mențină o greutate sănătoasă, precum și să inverseze criza globală a obezității.

obezitate

Studiile au arătat că la nivel mondial, peste 1,9 miliarde de adulți sunt supraponderali și 650 de milioane sunt obezi. O analiză sistemică a constatat că obezitatea afectează mai mult de 135 de milioane de oameni din India. Rata de prevalență a obezității și a obezității centrale în India variază de la 11,8% la 31,3% și respectiv 16,9% - respectiv 36,3%, conform studiului ICMR-INDIAB (2015). Obezitatea abdominală, cunoscută și sub numele de obezitate centrală, este unul dintre factorii de risc majori pentru bolile cardiovasculare din India. Un stil de viață mai sănătos și luarea de măsuri pentru a pierde kilogramele, mai ales dacă sunteți supraponderal, vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să reduceți grăsimea din burtă.