O viață stresată poate însemna o talie mai largă
Studiul a constatat că anxietatea cronică ar putea crește riscul de obezitate
De Kathleen Doheny
HealthDay Reporter
JOI, Feb. 23, 2017 (HealthDay News) - Zilele pline de stres și anxietate vă pot crește riscul de a deveni supraponderali sau obezi, spun cercetătorii britanici.
Cercetătorii au spus că au găsit o legătură între nivelurile ridicate de hormon al stresului cortizol și excesul de greutate.
„Nu știm care a fost primul, greutatea corporală mai mare sau cortizolul mai mare”, a spus cercetătorul Andrew Steptoe. Este profesor de psihologie al British Heart Foundation la University College London.
Pentru studiu, echipa lui Steptoe a analizat nivelurile de cortizol într-o șuviță de păr lungă de aproximativ trei sferturi de inci, tăiate cât mai aproape de scalp. Acest eșantion de păr a reflectat nivelurile acumulate de cortizol în ultimele două luni, au spus cercetătorii.
Cortizolul este principalul hormon de stres al organismului, declanșat atunci când aveți un răspuns „de zbor sau de luptă” la pericol. Vă avantajează să scăpați de pericol, dar dacă nivelul de cortizol rămâne cronic ridicat, acesta este legat de depresie, creștere în greutate, anxietate și alte probleme, potrivit Clinicii Mayo.
Studiul a inclus peste 2.500 de adulți în Anglia, cu vârsta de 54 de ani și peste.
Cercetătorii au comparat nivelurile de cortizol din eșantion cu greutatea corporală, circumferința taliei și indicele de masă corporală (sau IMC, o măsură aproximativă a grăsimii corporale pe baza măsurătorilor de înălțime și greutate). Ei au analizat, de asemenea, modul în care nivelurile de cortizol au legătură cu obezitatea persistentă.
Participanții cu niveluri mai ridicate de cortizol au avut tendința de a avea circumferințe mai mari ale taliei (peste 40 de centimetri pentru bărbați, peste 35 de centimetri pentru femei și un factor de risc pentru bolile de inimă și alte probleme). Persoanele cu niveluri mai ridicate de cortizol au avut, de asemenea, IMC mai mari - cu cât este mai mare IMC, cu atât sunt mai mari nivelurile de grăsime corporală.