O salată McDonald’s poate fi o opțiune sănătoasă dacă alegeți cu precauție; Heather Bauer Nutrition -

În ultimii ani, lanțurile de fast-food au încercat cu un minim de succes pentru a satisface sănătatea. Din diferite motive (a se vedea mai jos), acestea nu au avut încă succes. Cu toate acestea, dacă sunteți prea ocupat pentru a găsi mâncare și un singur loc ca McDonald’s este singura dvs. opțiune - alegeți ce va intra în salată cu precauție.

Noile salate „sănătoase” de la McDonald’s a) Bacon Ranch b) California Cobb și c) Caesar poate fi comandat fiecare cu pui crocant, pui la grătar sau fără pui.

Baza salatei cu verdeață, roșii, morcovi și chiar stropi de brânză ușoară este MULȚI mai sănătoasă decât oricare dintre celelalte opțiuni din meniu. Cu toate acestea, atunci când adăugați pansamentul și puiul, peisajul începe să se schimbe.

O salată McDonald’s Bacon Ranch cu pui crocant și pansament Newman’s Own Ranch are 660 de calorii, 11½ grame de grăsimi saturate și 1570 mg de sodiu - mult mai mare (în fiecare zonă) decât un Quarter Pounder cu o mică comandă de cartofi prăjiți. Pansamentul Newman’s Own Ranch are singur 300 de calorii și 4,5 grame de grăsime.

---