O rețetă pentru inele crocante de ceapă la cuptor pe care le puteți bucura fără culpabilitate
Uitați de inelele de ceapă prăjite: această versiune la cuptor de la Hungry Girl este mult mai sănătoasă datorită unui amestec de cereale cu tărâțe bogate în fibre și pesmet panko.
Te-am avut la inele de ceapă, nu? Sigur, aproape orice are un gust uimitor atunci când îl prăjești, dar inelele de ceapă au acea aromă dulce-întâmpină-sărată care le face extrem de tentante. Din păcate, chiar și alimentele virtuoase precum legumele se transformă în dezastre grase atunci când le prăjești. Numărul de calorii pentru inelele de ceapă de la restaurant variază, dar niciuna dintre acestea nu ar trebui să facă parte din rotația obișnuită: o porție mare la Burger King conține 500 de calorii și 25 g de grăsime, iar o comandă secundară la Red Robin are 855 calorii și 46 g de grăsime.