O privire mai atentă Adevărul despre obezitate
Pagini
Sâmbătă, 05 ianuarie 2019
Adevărul despre obezitate
Nadja Hermann
Sâmbătă 5 ianuarie 2019 07.00 EST
Ultima modificare sâmbătă 5 ianuarie 2019 11.20 EST
Am dat peste termenul „fatlogic” pe Reddit și a rezonat imediat cu mine. Termenul nu înseamnă „logica oamenilor grăsimi”, ci se referă la punga complexă de presupuse fapte medicale, sfaturi bine intenționate, idei de origine și fantezii care fac ca pierderea în greutate să fie nu numai dificilă, dar imposibilă.
Logica grăsimii nu este doar o problemă pentru persoanele grase; Nu am întâlnit niciodată o persoană care să fie complet liberă de ea. Iată o mână dintre cele mai persistente mituri, dezvăluite.
Mitul 1: „Mănânc doar 1.000 kcal pe zi, dar nu slăbesc”
Mitul 2: „A fi supraponderal nu este atât de rău pentru tine”
Mitul 3: „A fi supraponderal nu mă împiedică”
Mitul 4: „Familia și prietenii mei nu cred că trebuie să slăbesc”
Într-un studiu britanic, persoanelor obeze li s-a cerut să se evalueze și doar 11% dintre femei și 7% dintre bărbații cu un IMC de peste 30 erau conștienți că sunt obezi. Într-un studiu din 2015, părinții au fost întrebați despre greutatea copiilor lor: 80% dintre părinții copiilor supraponderali i-au evaluat ca având greutate normală.
Mitul 5: „Obezitatea se datorează în mare parte genelor tale”
Genele creează o situație de bază, dar nu obligă pe nimeni să fie grasă. Lucrurile care pot fi cu adevărat explicate prin genetică sunt apetitul, preferințele pentru anumite arome (cum ar fi dulce sau gras) și dorința naturală de a fi activ fizic.