O lună secetoasă; o lună pentru sănătos; a se usca; 🍷 🍷; MyBumpyShiningLife❤

Bună ❣ Este atât de plăcut să te văd - ca întotdeauna 😊. Sper că totul este bine cu tine 🧡

Prima dată am auzit despre „o lună uscată” sau așa cum i se spune în Norvegia, - „o lună albă”, - de fapt nu știam ce este 😅. O lună cu zăpadă sau ce? 😅

De fapt, trebuia să întreb un prieten de-al meu ce era 😅. Și, desigur, am primit și eu o explicație bună 😊. Și știam ce este, „numele” era doar „știut” pentru mine în acel moment. Este doar o perioadă fără alcool, sau cât mai puțin posibil, alcool, astfel încât corpul poate obține o pauză, precum și un pic de timp pentru a se recupera puțin recover.

Citesc puțin despre „o lună uscată/albă” în mass-media acum, zilele noastre. Este special un pic concentrat pe și în mass-media, cel puțin în mass-media norvegiană și în contexte diferite după sezonul de Crăciun 🎄.

Din motive ciudate, nu este vorba atât de mult despre „lunile uscate sau albe” după Paște sau după o lungă vacanță de vară “. Cred că și consumul de alcool pentru unii oameni este/poate fi puțin „ridicat” în acele anotimpuri 🍸.

Dar în timpul Crăciunului, cel puțin în Norvegia, mâncarea poate fi ceva mai „grea” cu calorii și diferite tipuri de grăsime, atunci poate că este în timpul Paștelui și al sezonului de vară? Și - este un pic „o combinație grea” ca un corp să „consume și să aibă grijă” de toate aceste alimente, precum și de alcool în același timp.

Combinația ambelor poate fi un pic de „muncă grea” și pentru diferitele organe ale corpului. Nu este un secret. Și nu este un secret faptul că alcoolul conține și o doză foarte bună de calorii. Și, pe măsură ce înaintăm în vârstă, avem nevoie de mai multă „muncă și timp” pentru ca corpul nostru să consume toate caloriile pe care le primește - asta este și în alcool. (Este unul dintre aceste „obiceiuri proaste” cu îmbătrânirea, - unele lucruri devin mai încet, - și alte lucruri „accelerează” - cum ar fi kilogramele 🙄).

În timpul vacanței de Paște și de vară, poate că nu se „consumă” atât de multe alimente cu o mulțime de „grăsimi și calorii” ca în timpul Crăciunului? 🤔 Dar, - în același timp, - corpul ar trebui probabil să aibă un „timeout” de la alcool și după un sezon de Paște și de vacanță de vară 😊. Deoarece este încă o doză bună de calorii care au fost „consumate” în procesul de băut în aceste anotimpuri.

În unele perioade din viața mea slăbesc - și nu-mi place să slăbesc 🙄. Și am aflat că una dintre cele mai „rapide” modalități de a mă îngrășa din nou (la fel ca și exercițiile obișnuite pentru mine) sau a încerca să mențin greutatea puțin „stabilă” este să beți puțin alcool. M-am luptat întotdeauna să mă îngraș, și, din păcate, pentru mine, nu opusul, greutatea slabă, - este un proces foarte ușor pentru mine să slăbesc 😔.

Beau o cutie, un pahar sau o sticlă mică de bere din când în când în perioadele în care slăbesc, doar pentru că știu că primesc o „doză” bună de calorii atunci și nu slăbesc prea mult fie 🍺. Sunt calorii de care are nevoie corpul meu. Dar, - iau adesea o bere fără alcool, - este încă suficient de bun cu caloriile de care are nevoie corpul meu într-o situație „stresantă” (și bineînțeles că mănânc și eu mâncare) 😊. Nu-mi place să slăbesc, - încă nu ... dar nu am nicio idee despre cum va fi asta când sunt un pic mai în vârstă decât acum (înțeleg asta ca menopauză).

Deoarece un lucru este sigur, menopauza și „criza vârstei mijlocii” - diferitele schimbări atât în corpul femeii, cât și în cel al bărbatului se schimbă după împlinirea vârstei de 45 de ani - și la fel și procesul „greutate și kilogram” -. Hormonii încetinesc, kilogramele accelerează.