O listă de alimente obișnuite care nu se completează reciproc

Știați că un măr pe zi poate aduce de fapt medicul la pragul dumneavoastră dacă este mâncat imediat după masă? O listă de alimente obișnuite care nu se completează reciproc.

listă

Suc de cereale și portocale
Acizii din sucul de portocale distrug enzima care ajută la digerarea amidonului prezent în cereale. De asemenea, fructele sau sucurile acide pot coagula laptele, transformându-l într-o substanță asemănătoare mucusului.

Pepeni și lapte
Ayurveda afirmă că, în timp ce laptele acționează ca un laxativ, pepenii au proprietăți diuretice - rezultând o ciocnire de funcții. Mai mult decât atât, acizii stomacali necesari pentru a digera pepenele galben fac ca laptele să provoace probleme gastrice.

Fructe după mese
Deoarece fructele conțin zaharuri simple care nu necesită digestie, ele nu stau mult în stomac - spre deosebire de alte alimente bogate în grăsimi, proteine ​​și amidon. Cu toate acestea, dacă mâncați fructe după mese, zahărul din acesta este probabil să stea în stomac și să fermenteze, mai degrabă decât să fie digerat instantaneu.