O femeie obeză a pierdut pe locul 8 după ce dieta de fast-food a părăsit-o pre-diabetică - iar acum a scris o carte
"De obicei, așteptam până când foamea s-a apucat în jurul orei 10 dimineața, apoi plecam și apucam un kebab sau o plăcintă. Uram că sunt supraponderal și că încercasem diferite diete de la vârsta de 12 ani, dar nimic nu s-a blocat"
O femeie obeză MORBID, care a iubit atât de mult mâncarea rapidă, a mâncat kebaburi la micul dejun, și-a schimbat obiceiul gras pentru o dietă cavernistă și a aruncat mai mult de opt pietre.
Elora Harre, în vârstă de 23 de ani, avea o mărime de 24 de ani, datorită unei diete solide cu alimente convenabile, inclusiv pizza, burgeri și kebab în fiecare zi pentru micul dejun.
Dar, după ce a dezvoltat dureri de cap și dureri de ochi, a descoperit că era pre-diabetică ca urmare a obiceiurilor sale alimentare și a fost forțată să le renunțe odată pentru totdeauna.
Acum, Elora, din Perth, Australia, a scăzut de la dimensiunea 24 la dimensiunea 12, după ce și-a schimbat produsele grase pentru o dietă paleo la modă și a mâncat mese constând pur din alimente naturale, neprelucrate.
A avut un succes atât de mare în transformarea sa, pierzând opt kilograme, încât a adunat o mare serie de publicități online și tocmai și-a lansat propria carte care își relatează călătoria, numită Violeta în scădere - Cum să slăbești și să te potrivești pe calea Paleo.
Ea a spus: „Întotdeauna am fost„ copilul cel mai mare ”în creștere, pentru că tocmai am crescut și am crescut.
„Îmi plăceau alimentele procesate și mai ales orice încărcat cu carbohidrați. Dar după ce l-am pierdut pe tatăl meu, la vârsta de 10 ani din cauza cancerului, problema mea cu mâncarea s-a dezvoltat cu adevărat.
„M-am orientat spre fast-food pentru a mă mângâia și, până la 18 ani, mâncam fast-food în fiecare zi, chiar și la micul dejun.
„De obicei aș aștepta până când foamea s-a apucat în jurul orei 10 dimineața, apoi mă îndreptam și apucam un kebab sau o plăcintă. Am urât că sunt supraponderal și că am încercat diferite diete de la vârsta de 12 ani, dar nimic nu s-a blocat.
„Abia când am început să mă lupt să văd corect și am avut dureri de cap constante, mi-am dat seama cât de rău era sănătatea mea și am putut să fac schimbarea”.
De fapt, starea de sănătate a Elorei a fost atât de proastă încât, la doar 19 ani, a început să se confrunte cu atacuri de anxietate extremă, ceea ce nu i-a făcut decât să înrăutățească problemele de greutate.
Ea a spus: „Am încercat o multitudine de diete diferite în încercarea de a slăbi.
„O numești, o încercasem. Planuri, programe, abonamente la sală ... Cheltuisem mii de dolari, dar nimic nu funcționase.
„Aveam 19 ani și obez morbid. După ce m-am întors de la un an de studiu, am fost mai nesănătoasă ca niciodată și îmi dădea crize de anxietate.
„Atunci am descoperit că tot ceea ce trăiam erau simptome ale diabetului de tip 2 și, dacă nu făceam ceva în curând, aș putea avea probleme serioase.”
Dar Elora era atât de obișnuită cu dieta ei cu alimente grase, încât știa că va fi greu.