O dietă pentru sezonul sfânt de regina Adirah
Încercați câteva dintre aceste rețete delicioase împreună cu familia
Fasole verde și ceapă cu caju: Pop freah fasole verde 1/2 ceapă mână de ciuperci portobello feliate, 1/2 ardei gras roșu, vârf de sare din Himalaya, vârf de boabe de piper proaspăt măcinat, 1/2 linguriță de cimbru și 1/2 linguriță de ulei de struguri. Călește ceapa tocată în uleiul de struguri. Adăugați fasolea verde proaspătă, ardeiul gras și condimentele. Se amestecă și se acoperă 10 minute la foc mic, apoi se adaugă ciupercile, se amestecă 3 minute. Adăugați 3/4 cană de apă și acoperiți imediat. Fierbeti 10 min la foc mic. Serviți peste orez brun cu o salată aruncată.
Salată aruncată: Salată română, spanac, ardei roșu, ceapă roșie, morcov ras, roșii de anason, tocat verde, ardei felii roșii, anason, ceapă. Îmbrăcăminte pentru salată Ulei de măsline extra virgin (EVOO), sare de Himalaya proaspăt măcinată, boabe de piper proaspăt măcinate, oregano, busuioc, cimbru și o stoarcere de lămâie organică proaspătă. Aruncați împreună. Bucurați-vă cu orice masă!
1/2 varză roșie, 3 cartofi roșii, 1 ceapă roșie, 1/2 ceașcă de ciuperci portabella feliate, 1 cățel de usturoi, 2 ulei de semințe de struguri TBL, 1 linguriță de cimbru, 1 linguriță de rozmarin, 1 linguriță de sare proaspătă de Himalaya, 1/2 boabe de piper proaspăt măcinate, curățați ceapa și usturoiul, apoi zdrobiți usturoiul și lăsați-l deoparte 10 min. În timp ce se activează, obțineți o tigaie mare. Frecați cartofii cu un burete proaspăt. Feliați-le cu pielea. Așezați-le într-un castron cu apă proaspătă, apoi turnați într-o strecurătoare, clătiți-le. Tocati si sotati ceapa in ulei de struguri. Adăugați amestecul de cartofi în condimente. Așteptați 10 minute. Se amestecă ciupercile, se adaugă 3/4 cană de apă și se acoperă bine. Lăsați să fiarbă 20 de minute.