O dietă pentru calea spirituală

Î: Premaji, există o dietă care să mă ajute să progresez pe calea spirituală? Sunt supraponderal și folosesc fumatul și cafeaua pentru a slăbi.
- Paula

pentru

A: Există o mare confuzie în această eră cu privire la alegerile alimentare. Experții în dietă se ceartă dacă ar trebui să evităm grăsimile sau să mâncăm toată grăsimea pe care o dorim. Ei nu pot fi de acord cu privire la faptul dacă carbohidrații sunt sau nu alimente periculoase sau importante care ar trebui să predomine în dietele noastre. Un expert menționează că proteinele sunt periculoase, în timp ce altul insistă că nu obținem suficiente. Dieta spirituală elimină confuzia și oferă un ghid pe tot parcursul vieții, care vă va permite să obțineți sănătate, scădere în greutate și evoluție spirituală.

Dieta, spiritualitatea și meditația

Ce face o dietă spirituală? Luați în considerare două puncte: dieta dvs. vă ajută în practica spirituală? Susține meditația? Este una care se bazează pe reducerea durerii și a suferinței în lumea personală și în lumea mai mare în care locuiți?

Ați încercat vreodată să meditați după o vizită la Starbuck’s și o porție dublă de espresso? La prânz beți o cutie de sodă? Sau ceai cu gheață pentru cină? Posibilitatea de a medita atunci când sunteți cofeină și nicotină este puțin probabilă. Fără meditație cum poți simți liniștea și armonia spiritului?

Efectele cafeinei și fumatului

Timp de o lună eliminați cofeina și fumatul. Bucură-te de efectul păcii spirituale asupra minții și corpului tău! Pe măsură ce excludeți cofeina și nicotina, vă reduceți șansele de cancer pulmonar și boli de inimă. Într-o dietă spirituală, examinați cum alegerile dvs. alimentare contribuie la bunăstarea voastră personală și planetară.