Nutrition NYC Wellness Center Manhattan
Americanii au o relație de dragoste/ură cu mâncarea. Le plac alimentele bogate în grăsimi, zahăr și sare, dar urăsc ceea ce fac aceste alimente corpului lor. Statisticile arată că alegerile dietetice nesănătoase contribuie la aproximativ 678.000 de decese în fiecare an în S.U.A. de la boli de inimă, cancer și diabet de tip 2. În ultimii 30 de ani, ratele de obezitate s-au dublat la adulți, s-au triplat la copii și de patru ori la adolescenți. Sunt statistici înfricoșătoare!
La Park Avenue Endocrinology & Nutrition, vrem să schimbăm acest lucru pentru pacienții noștri. O alimentație bună este cheia pentru o sănătate bună - atât mentală, cât și fizică. De câte ori te-ai lovit de ceva ca o pungă de chipsuri de cartofi doar pentru a te simți foarte prost 10 minute mai târziu? Adevărul este că felurile de alimente și, desigur, cantitatea pe care o consumi afectează modul în care te simți și modul în care funcționează corpul tău.
Ce este o nutriție bună?
O alimentație bună nu este altceva decât să alegi alimente de care corpul tău are nevoie și are un gust bun. Nu trebuie să suferi printr-un sandviș cu kale. Nu este realist. O alimentație bună vă ajută corpul să prevină bolile și să funcționeze mai eficient. Alimentele potrivite furnizează organismului energia, proteinele, grăsimile esențiale, vitaminele și mineralele de care are nevoie pentru a trăi, a crește și a funcționa optim.
Deși gândirea „corpul meu este templul meu” poate deveni banală și plictisitoare, consumând alimentele potrivite - mai multe fructe, legume, amidon, alimente bogate în fibre și produse proaspete; mai puține alimente grase, zaharoase, sărate, procesate - a dovedit științific beneficiile pe termen scurt și lung pentru sănătate.
Mărturie pentru pacienți despre nutriție/sănătate
„Dr. Gage și echipa lui sunt uimitoare! Sunt foarte mulțumit ca pacient. El are cunoștințe și își ia timpul să vorbească și să te cunoască. Recomandați-i cu adevărat practica. ” - Erika C.
Faceți clic aici pentru a citi mai multe mărturii despre pacienți.
Zece beneficii ale unei diete sănătoase
Știința a dovedit beneficiile alimentației sănătoase. Iată 10 beneficii excelente pentru a mânca bine:
Suplimente nutritive Beneficii
Într-o lume perfectă, am mânca tot ce avea nevoie corpul nostru. Dar dieta americană medie lasă multe găuri în aceste nevoi. Cercetările arată că S.U.A. dietele sunt lipsite de calciu, potasiu, magneziu și vitaminele A, C și D. Luarea de suplimente nutritive poate umple unele dintre aceste lacune, deși nu este la fel de tăiat și uscat ca și administrarea unei pastile și umplerea unei nevoi. Suplimentele luate în doze mai mari decât cele recomandate pot fi periculoase.
Aici intervine expertiza noastră în Park Avenue Endocrinology & Nutrition. Vă testăm pentru deficiențe nutriționale și apoi vă instruim în modalități de a satisface nevoia, fie prin alegeri alimentare, fie prin suplimente. Pacienții cărora li se pare că lipsesc suplimente cheie pot achiziționa articole din magazinul nostru de nutriție. Acest lucru se poate face la birou în timpul vizitei dvs. sau online la magazinele noastre Metagenics sau Nu Skin.