Nutriție piept de pui fiert 100g

Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Piept de pui fiert.

nutriție

Calorii din piept de pui fiert pe baza caloriilor, grăsimilor, proteinelor, carbohidraților și a altor informații nutriționale prezentate pentru piept de pui fiert.

Dar atunci când începeți să adăugați sos, ulei, aluat și pâine, caloriile se pot acumula. De exemplu, o coapsă de pasăre gătită fără piele, dezosată (52 g) cuprinde 109 calorii și 5,7 g de grăsime (două). aceeași coapsă de pui prăjită în aluat conține 144 de calorii și 8,6 g de grăsime.

Piept de pui fiert = 168 cal Există 168 de calorii în 100g piept de pui fiert. 3% sodiu 74 mg miligrame.

Piept de pui fiert. * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. * Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.

100% 3 g Grăsime. Este ca niște aripi prăjite într-un strat de făină, care conține 61 de calorii și 4,2 g de grăsime (13, 14). ingerarea pielii sau utilizarea abordărilor de gătit nesănătoase adaugă calorii. Calorii în piept de pui dezosat fără piele-TheLifeColor

24% colesterol 73 mg miligrame.

Grăsimi monosaturate 1,1 g grame. Sursă: datele despre nutrienți pentru această listare au fost furnizate de către Custom.

Hei, * 1 porție (100gm) de pui fiert are aproximativ 25-30 grame de proteine. 7% Potasiu 256 mg miligrame.

Obiective zilnice. Grăsime 64g. Găsiți informații nutriționale pentru peste 2.000.000 de alimente. Cum se încadrează acest aliment în obiectivele tale zilnice? Calorii 142% Valoare zilnică * 5% Grăsime totală 3,1 g grame.