190 de kilograme de persoană - 30 de minute - Calorii Agricultură arsă, efort puternic (e
Caloriile arse, pentru un bărbat mediu, cântărind 190 de kilograme (86 kg) sunt 336 Calorii, în 30 de minute de agricultură, efort puternic (de exemplu, balotat fân, curățare hambar).
Caloriile arse, pentru o femeie medie, cu o greutate de 74 kg sunt de 288 Calorii, în 30 de minute de agricultură, efort viguros (de exemplu, balotarea fânului, curățarea hambarului).
Calorii arse Scor și rang
Calorii pe minut și pe oră
Caloriile arse pe minut, de agricultură, efort puternic (de exemplu, balotat fân, curățare hambar) pentru un om obișnuit este 11 calorii pe minut, iar pentru o femeie medie este 10 calorii pe minut.
Caloriile arse într-o oră sunt 672 calorii pentru un bărbat tipic și 577 calorii într-o oră pentru o femeie tipică.
Activități care ard aceleași calorii
Activitățile care ard același număr de calorii ca și agricultura, efortul energic (de exemplu, balotarea fânului, curățarea hambarului) sunt următoarele -
- rucsac, drumeții sau plimbări organizate cu rucsac de zi
- baschet, scaun cu rotile
- box, sparring
- săpat, spading, umplerea grădinii, compostare, efort viguros
- dans general (de ex., discotecă, folk, dans irlandez cu pas, dans în linie, polcă, contra, țară)
- exerciții la clubul de sănătate, cursuri de condiționare
- hochei, teren
- lopătând, săpat șanțuri
Comparativ cu Inactivitatea
30 de minute de inactivitate, de exemplu, doar stând și urmărind televizorul arde 43 de calorii pentru un bărbat tipic și 37 de calorii pentru o femeie tipică. Ceea ce înseamnă agricultură, efortul puternic (de exemplu, balotarea fânului, curățarea hambarului) arde de 8,4 ori mai multe calorii decât timpul echivalent de inactivitate pentru un bărbat mediu și de 7,8 ori mai multe calorii pentru o femeie medie.