Nutriție pentru nasul dvs. Tratarea infecțiilor sinusale cu ...
Ați avut vreodată o infecție sinusală? Dacă da, recunoașteți acea senzație familiară și temută că fața voastră este pe foc. Pare a fi un tip special de tortură, lăsându-mă să mă întreb de fiecare dată ce am făcut pentru a merita această durere. (Dacă nu ați avut o infecție sinusală, sper să nu o faceți niciodată!) Infecțiile sinusale pot fi o problemă majoră, recurentă pentru unii oameni și nu sunt întotdeauna ușor de vindecat. În parte, deoarece cauzele lor nu sunt bine înțelese, a fost dificil pentru medicina convențională să stabilească cele mai bune tratamente pentru infecțiile sinusale. Această poveste este călătoria mea către găsirea unui remediu pentru propriile mele probleme sinusale.
Infecțiile mele sinusale
După nașterea celui de-al doilea copil al meu, o sarcină care a fost complicată de un episod înfricoșător de pneumonie și de mai multe runde de antibiotice, am început să mă infectez cu sinusurile. De fiecare dată când îmi răcea, se transforma inevitabil într-o infecție sinusală. Fiecare. Timp. La început, am încercat doar să le ignor, ceea ce a fost cel mai convenabil lucru de făcut. Am avut doi copii cu vârsta sub 2 ani și am fost student absolvent cu normă întreagă. De ce aș vrea să aștept la cabinetul medicului? (Sfaturile medicale actuale încurajează de fapt această abordare, afirmând că 70% din infecțiile sinusale dispar de la sine în termen de 2 săptămâni fără tratament.)
Acest lucru nu a funcționat pentru mine. După patru săptămâni, simptomele mele nu numai că nu au dispărut, dar au fost mult mai grave. Fără tragere de inimă, în cele din urmă m-am dus la medic pentru antibiotice. Odată cu trecerea anilor, am continuat să fac infecții sinusale după fiecare răceală, dar au devenit mai sinistre. În loc să fie ceva cu care aș putea trăi săptămâni întregi, au apărut cu o ferocitate și o intensitate atât de mari încât în câteva ore am fost febril și cu atât de multă durere încât nu am putut să dorm sau să mănânc.
Antibioticele - consecințele neintenționate
Antibioticele, salvatoare de vieți în anumite circumstanțe, au consecința neintenționată a uciderii insectelor bune din microbiomul nostru. (Microbiomul este comunitatea a trilioane de microbi și genele acestora care locuiesc în corpul nostru - în special în intestinele noastre). Și sănătatea microbiomului afectează fiecare celulă din corp. Pe măsură ce am început să aflu despre medicina funcțională și microbiomul, am devenit hotărât să-mi vindec frecvente infecțiile sinusale fără antibiotice. Îl numești, l-am încercat. Ghivece Neti, uleiuri esențiale, probiotice, probiotice în ghivece neti, cantități mari de usturoi crud care mi-au făcut durerea de stomac ... nimic nu a ajutat. Încă am ajuns la antibiotice de fiecare dată.
După o infecție sinusală deosebit de urâtă la începutul anului 2015, am găsit blogul LactoBacto.com. Autorul blogului, Mara Silgailis, experimenta de câțiva ani folosind suc de kimchi pentru a trata infecțiile sinusale recurente. Lasă-mă să fiu limpede - nu mănânc kimchi, ci tamponez suc de kimchi în nasul ei. Și a funcționat pentru ea. Am avut șansa să încerc și eu câteva săptămâni mai târziu, după ce o răceală m-a lăsat cu senzația familiară față-în-foc în sinusurile mele. Laudă, a funcționat. Și a funcționat din nou două luni mai târziu în timp ce călătoream și, din fericire, am găsit kimchi la magazinul local. De atunci am oprit mai multe infecții sinusale în același mod. De doi ani nu mai trebuie să iau antibiotice pentru o infecție sinusală.