Nutriție NATA
Nutriție
NCAA raportează că simptomele de alimentație dezordonate apar la aproximativ 25% dintre sportivele feminine colegiale și 20% dintre sportivii masculini colegiali care concurează într-o gamă diversă de sporturi.
Energia dietetică (energia care provine din alimente) nu numai că susține performanța atletică, ci și susține viața. După participarea unui sportiv la exerciții, orice combustibil rămas în corpul său este utilizat pentru a susține procesele metabolice ale corpului. Astfel, atunci când corpul unui sportiv nu este alimentat în mod adecvat, rămâne puțină energie pentru a susține funcțiile critice ale corpului după antrenament intens, cum ar fi recuperarea și repararea.