Nutritie foarte buna; Tururi de magazin alimentar

* Momentan indisponibil din cauza COVID-19

Indiferent dacă ne dăm seama sau nu, magazinele alimentare pot fi un loc intimidant. Cu alimente plasate strategic, ambalaje înșelătoare și alegeri nesfârșite, se poate simți un pic copleșitor. Deoarece nutriția reală bună are ca scop ușurarea lucrurilor, permiteți-mi să vă ajut să vă stresez cumpărăturile.

foarte

În timpul unei ore împreună, vom vorbi despre:

Navele de lovit și navele de evitat

Cum să citiți etichetele alimentelor și listele de ingrediente

Organice: alimente de consumat și alimente de omis

Ce e în sezon

Gustări de înaltă calitate

Planificarea și pregătirea meselor

Cumpărături la un buget

Capcanele obișnuite ale magazinelor alimentare

De asemenea, vă pot personaliza turul pentru a răspunde oricăror probleme specifice de sănătate, inclusiv:

Tensiune arterială crescută

Fără gluten, fără lactate și alte alergii sau intoleranțe alimentare