Nutriție dezbrăcată 100 de rețete din alimente întregi, făcute delicios de simple de McKel Hill
Descoperiți cât de delicioase de simple pot fi gătitele cu alimente întregi cu această carte de bucate esențială, bazată pe popularul blog Nutrition Stripped, care prezintă peste 100 de rețete incitante și bune pentru dvs. și fotografii color în întreaga lume.
Căutați pe web și veți găsi o varietate de rețete de la bloggeri „sănătoși” și „nutriționiști”. Cu toate acestea, multe dintre aceste rețete urmează adesea trenului Descoperiți cât de delicioase de simple pot fi gătitele cu alimente întregi cu această carte de bucate esențială, bazată pe popularul blog Nutrition Stripped, care conține peste 100 de rețete interesante și bune pentru dvs. și fotografii color în întreaga lume.
Căutați pe web și veți găsi o varietate de rețete de la bloggeri „sănătoși” și „nutriționiști”. Cu toate acestea, multe dintre aceste rețete urmează adesea tendințe sau diete de moft. Acum, McKel Hill, un nutriționist dietetician înregistrat și antrenor în domeniul sănătății, vă duce înapoi la elementele de bază goale pentru a vă bucura de beneficiile uimitoare și aroma incomparabilă a alimentelor integrale - adevărata recompensă sănătoasă a naturii.
Inspirându-se din natură, schimbarea anotimpurilor, lumea plantelor, alimentele dense în nutrienți și pietre ascunse în lumea superalimentelor, Hill sărbătorește simplitatea și își împărtășește vastele cunoștințe profesionale și expertiza în această carte de bucate practică și ușor de utilizat. . Dar Nutrition Stripped nu este doar o abordare a alimentației - este un stil de viață care te va ajuta să arăți, să simți și să fii cel mai bun. Gătitul alimentelor întregi este fundamentul sănătății și poate fi savurat indiferent de preferința dvs. dietetică, indiferent dacă este vegan, paleo sau fără gluten.
Rețetele alimentare pe bază de plante ale lui Hill, fără gluten, fără lactate și fără alimente procesate, pot fi adaptate la gusturi și nevoi specifice, făcându-le realiste, accesibile, globale și locuibile. Începeți-vă ziua cu delicii precum lapte de curcuma (noul smoothie verde), terci cu quinoa de morcovi sau pâine plată cu pâine plată cu ou pocat și miere. Pentru cină, sărbătoriți burgeri de sfeclă roșie cu muștar de arțar sau gnocchi de morcovi cu pesto de morcovi. Și nu uitați de desert - răsfățați-vă cu o felie delicioasă de tartă crudă de piersici cu frișcă de nucă de cocos sau niște pâine de caramel sărată.
Ilustrat cu fotografii color frumoase, moderne și minimaliste, Nutriție dezbrăcată vă arată cât de delicios și simplu poate fi să mâncați mai sănătos cu alimente întregi. . Marea
Obțineți o copie
