Nutriție de vecinătate aici; s către un Fericit; Co-op Healthy Weavers Way 2018

aici

Echipa de nutriție a vecinătății Weavers Way este un grup de șase nutriționiști, dieteticieni și alți practicieni în domeniul sănătății care lucrează împreună pentru a aduce inspirație nutrițională și informații membrilor Co-op. Echipa își propune să ofere informații și resurse care să permită membrilor să facă modificările dorite în programul lor nutrițional.

În 2018, echipa va oferi o serie de ateliere educaționale și demonstrații - și câteva degustări, de asemenea! - abordarea unei teme lunare. Accesați frecvent Calendarul evenimentelor online pentru detalii și actualizări!

IANUARIE: Conexiunea Food/Mood

Vom explora modul în care starea dvs. emoțională este conectată la alimentele pe care le consumați și modalitățile prin care corpul dumneavoastră procesează acest aliment.

FEBRUARIE: Sănătatea inimii

Cum ne putem menține inima sănătoasă și fericită? Ce alimente susțin sănătatea inimii - fizice și emoționale?

MARTIE: Supe, tocănițe și bulioane

Vremea afară poate fi încă înspăimântătoare, dar mesele calde pot face ca luna martie să fie plăcută. Explorează rețete sănătoase și delicioase, care sunt perfecte pentru sfârșitul iernii.

APRILIE: Alergii de primăvară

Dieta ta poate ajuta la ameliorarea - sau agravarea - mizeriei alergiilor de primăvară. Aflați despre legătura alimentară/alergică.

MAI: Cereale și gluten

Ce este glutenul? Ce este cerealele „întregi”? Aflați metodele de înmuiere și gătit a boabelor pentru digestibilitate și discutați despre simptomele și prevalența sensibilității la grâu. Atelierele, demonstrațiile și tururile vor prezenta participanților alte boabe decât grâul.