Nutriția uscatului; DP DEZVOLTARE HOCKEY

În prezent, se oferă de 2-3 ori pe săptămână antrenament de mare performanță în grup. Rick Davis, antrenor de forță pentru Stockton Heat (Calgary Flames AHL Affiliate), va desfășura fiecare sesiune.

Zile: Luni Miercuri Vineri

Times:

• Băieți: 11: 00a - 12: 00p
• Fete: 12:00 - 1: 00p
• Grupul Co-Ed Spillover: 1:00 - 2: 00p

Locație: Maps Memorial Park (11711 Maps Way, Dublin, CA 94568)

Vârstă: 12 +

Limita dimensiunii grupului: 10 per interval de timp

** Sloturile primesc primul servit, dar prioritatea va fi acordată celor care sunt deja înregistrate la taberele de hochei DPHD **

Părinții vor fi obligați să ridice și să părăsească Mape Memorial Park, chiar dacă patinează după ședința de uscat.

Ne propunem să aducem cel mai înalt nivel de pregătire sportivă în afara zonei de gheață din zonă pentru a angaja învățarea, creșterea și dezvoltarea holistică a sportivilor de elită pentru tineri. Antrenamentul pe uscat va consta în mai multe aspecte pentru a spori atletismul general și rezistența. Sportivul se va angaja în exerciții care funcționează la:

• mobilitate
• stabilitate
• alfabetizare fizică
• coordonarea mișcării
• mecanica vitezei/dezvoltare
• agilitate
• schimbarea direcției
• dezvoltarea puterii
• condiționare

---