Nutriția întregului corp; Un dinte liber
Copiii sunt cei mai sensibili la mediul înconjurător - bine sau rău. Și mediul joacă un rol imens în sensibilitatea la cavități.
Dr. Westin A. Price a fost primul dentist care a călătorit în lume în anii 1920 în speranța de a înțelege cauza cariilor. Ceea ce a descoperit a fost că oamenii din triburi neatinse de civilizația occidentală aveau dinți perfect drepți, căi respiratorii deschise și nu aveau cavități. Cum a fost posibil acest lucru?
Motivul, a descoperit el, a fost întreaga dietă alimentară. Aceste triburi nu au avut acces sau au consumat alimente procesate. Tot ce consumau era mâncare integrală, naturală. În comparație cu civilizațiile occidentale, unde cavitățile sunt rampante, făina albă și zahărul sunt consumate zilnic. Dr. Price a fost primul dentist care a corelat dieta și cavitățile.
Astăzi, este un fapt binecunoscut că zahărul provoacă cavități. Toată lumea ar trebui să știe să se spele pe dinți după ce a mâncat un pachet de copii acri. Cu toate acestea, doar câțiva selectați înțeleg că există alimente care pot preveni efectiv cariile! Dinții sunt foarte asemănători oaselor și, ca și osul, necesită substanțe nutritive similare. Copiii au nevoie de trei lucruri pentru a construi oase și dinți sănătoși:
În primul rând, copiii au nevoie hidratare. Aportul de apă este foarte important în formarea oaselor. Este bine să vă abțineți de la băuturi zaharate și lapte. Ca măsură simplistă, gândiți-vă cât de mult cântăriți dvs. sau copilul dvs. și împărțiți numărul respectiv la jumătate. Acesta este câte uncii de apă ar trebui să beți dumneavoastră sau copilul dumneavoastră în fiecare zi. De exemplu, o greutate de 40 lb. copilul ar trebui să bea 20 uncii de apă/zi.