Consumul de ceai negru poate reduce tensiunea arterială
Studiu: consumul a cel puțin 3 căni de ceai negru pe zi a scăzut tensiunea arterială
Ianuarie 24, 2012 - Scăderea tensiunii arteriale poate fi un factor major în spatele numeroaselor beneficii ale ceaiului pentru sănătate.
Un nou studiu arată că persoanele care au băut trei căni de ceai negru pe zi și-au scăzut nivelul tensiunii arteriale cu o medie de 2-3 puncte.
Poate că nu sună prea mult. Dar cercetătorii spun că chiar și reduceri mici ale nivelului tensiunii arteriale, precum cele găsite în acest studiu, pot avea un impact major asupra prevalenței tensiunii arteriale crescute (hipertensiune arterială) și asupra riscului de boli de inimă.
„La nivel de populație, diferențele observate în TA [tensiunea arterială] ar fi asociate cu o reducere de 10% a prevalenței hipertensiunii și cu o reducere de la 7% până la 10% a riscului de [boli de inimă și accident vascular cerebral]”, cercetătorul a scris: Jonathan M. Hodgson, dr., de la Școala de Medicină și Farmacologie de la Universitatea Western Australia din Perth, Australia, și colegii din Arhivele Medicinii Interne.
Cercetătorii spun că este pentru prima dată când se demonstrează că utilizarea pe termen lung a ceaiului negru scade tensiunea arterială la persoanele cu tensiune arterială normală până la normală.
Avantajele consumului de ceai negru?
În studiu, cercetătorii au analizat efectul ceaiului negru asupra nivelului tensiunii arteriale la 95 de bărbați și femei care consumau obișnuit de ceai. Tensiunea arterială sistolică medie a acestora (numărul cel mai mare într-o citire a tensiunii arteriale) a fost între 115 și 150 la începutul studiului.