Nutriția este importantă și pentru sănătatea venelor - Clinica Gilvydis Vein

Este adevărat: suntem ceea ce mâncăm. Majoritatea oamenilor știu că o dietă echilibrată este vitală pentru o sănătate generală bună. Dar nutriția afectează sistemul circulator? Da. Există alimente și substanțe nutritive care sunt cunoscute aliați ai arterelor și venelor. Dar este important să fii conștient de alimentele care îți pot afecta negativ venele.

Anumite alimente „rele” pot stresa și restrânge arterele care transportă sângele din inimă și alte organe majore către țesuturi și celule din tot corpul. Aceleași alimente pot, de asemenea, deteriora venele, care mută sângele înapoi în inimă. În cele din urmă, valvele venelor care mișcă sângele se slăbesc, provocând apariția sângelui în picioare. Rezultatul este adesea apariția varicelor.

Alimentație bună pentru vene: Ce să nu mănânci

Când vă gândiți la alimente ca la combustibil pentru venele sănătoase, este puțin mai ușor să faceți alegeri nutriționale inteligente. Cheia este recunoașterea alimentelor care cauzează:

• Retentie de apa
• Constipație
• Creștere în greutate

Retenția de apă și venele tale

Dacă corpul tău reține apă, adaugă presiune venelor tale, stresând micile supape din interior, ceea ce poate duce în cele din urmă la probleme cu venele. Evitați reținerea apei evitând aceste alimente ambalate cu sodiu:

---