Nutriția cu Jane McClenaghan Este dieta un factor de risc în cazurile severe de Covid-19 The Irish News
FIECARE săptămână aflăm mai multe despre Covid-19 și efectele devastatoare pe care le are asupra lumii. Din datele care au fost publicate până în prezent, pare să apară câteva tipare care ne spun mai multe despre cine este cel mai probabil să fie internat în spital cu simptome severe de Covid-19, iar unele dintre acestea au fost surprinzătoare.
Știm că obezitatea, hipertensiunea arterială și diabetul de tip 2 sunt în proporții epidemice în societatea noastră și știm că acest lucru crește riscul de boli de inimă, accident vascular cerebral, unele forme de cancer și demență, dar ceea ce devine evident acum este că aceste afecțiunile ar putea, de asemenea, să ne pună la risc crescut de a dezvolta și simptome mai severe ale Covid-19.
Asta nu înseamnă că supraponderalitatea ne crește riscul de a face coronavirus, dar dacă suntem nesănătoși, am putea avea un risc crescut de a avea simptome mai severe și de a avea nevoie de îngrijiri spitalicești ca urmare a virusului.
Vestea bună este că există o soluție, cel puțin pentru a ajuta la reducerea acestui risc. Soluția este să schimbăm alimentele pe care le consumăm.
Se estimează că jumătate din aportul nostru zilnic de energie provine din ceea ce a fost definit ca „aliment ultraprocesat” și ne îmbolnăvește.
Mâncăm prea multă junk food și trebuie să se oprească. Ne hrănim într-o viață cu probleme de sănătate și boli cronice și acum se pare că ne punem pe noi înșine la un risc mai mare de simptome severe și de internare în spital pentru Covid-19.
Cu toții cunoaștem oameni care pot „mânca orice vor” și nu se pot îngrășa niciodată. Nu este un lucru bun. Aceste alimente ultraprocesate, lipsite de nutrienți, sunt la fel de dăunătoare pentru sănătatea noastră, indiferent dacă suntem grase sau slabe.