Numărarea caloriilor în timpul sarcinii - Netmums
M-am săturat să mănânc foarte prost. Am 16,5 săptămâni și sunt hotărât să nu câștig cât mai mult timp acum.
Am pierdut 7 pietre înainte să rămân însărcinată de data aceasta (dar sunt încă foarte supraponderală după aceasta) și am câștigat deja 1,5 pietre, ceea ce este dezgustător.
Am pierdut 6 pietre cu SW și apoi ultima piatră cu Cc. M-am întors la SW, dar tocmai mănânc prea mult și nu am simțit că aș avea un control, ceea ce m-a supărat și am mâncat și am mâncat emoțional.
CC m-a ajutat cu adevărat să mă concentrez și mi-a oferit controlul de care aveam nevoie, așa că mă întorc astăzi și mi-ar plăcea să împărtășesc această experiență cu oricine altcineva care face asta și în timpul sarcinii.
Voi mânca până ÎNTREȚIN greutatea mea, nu pierde, așa că nimeni nu trebuie să-mi spună că o să-i fac rău bebelușului prin numărarea caloriilor.
Îmi place să aud de la tine dacă ești CC!
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
M-am săturat să mănânc foarte prost. Am 16,5 săptămâni și sunt hotărât să nu câștig cât mai mult timp acum.
Am pierdut 7 pietre înainte să rămân însărcinată de data aceasta (dar sunt încă foarte supraponderală după aceasta) și am câștigat deja 1,5 pietre, ceea ce este dezgustător.
Am pierdut 6 pietre cu SW și apoi ultima piatră cu Cc. M-am întors la SW, dar tocmai mănânc prea mult și nu simțeam că aș avea un control, ceea ce m-a supărat și am mâncat și am mâncat emoțional.
CC m-a ajutat cu adevărat să mă concentrez și mi-a oferit controlul de care aveam nevoie, așa că mă întorc astăzi și mi-ar plăcea să împărtășesc această experiență cu oricine altcineva care face asta și în timpul sarcinii.
Voi mânca până ÎNTREȚIN greutatea mea, nu pierde, așa că nimeni nu trebuie să-mi spună că o să-i fac rău bebelușului prin numărarea caloriilor.
Îmi place să aud de la tine dacă ești CC!
Aș recomanda să discutați acest lucru cu moașa dvs., deoarece acestea recomandă doar SW și poate că vă poate îndruma către cineva care vă poate sfătui profesional? Nu poți discuta problemele tale cu liderul tău SW și să primești mai mult sprijin?
Fire similare
Câte săptămâni ar trebui să încep să număr număr de lovituri?
Durerea de dinți în timpul sarcinii.
Pate în timpul sarcinii
Conducerea în timpul sarcinii
Am pierdut 2 pietre între ianuarie și aprilie, înainte de a rămâne gravidă folosind MFP.
Am reușit să continuu în primele 3 săptămâni sau cam așa, apoi mi-a luat stăpânirea de foame. Am încercat să mă întorc la el de câteva ori, dar este un pic non-starter. În general, am încercat să continui cu obiceiurile alimentare sănătoase pe care le-am început când am slăbit.
Aceasta este cea mai subțire pe care am fost-o la începutul unei sarcini. Este, de asemenea, sarcina în care am avut cele mai multe pofte și pofte mult mai puternice decât de obicei. Deci, cred că undeva de-a lungul liniei, corpului meu îi lipsesc câteva lucruri de care are nevoie pentru a crește acest copil.
În prezent, însărcinată cu 23 de săptămâni, sunt încă cu 14 kg mai mică decât în ianuarie. Am câștigat 14 kilograme de când am rămas însărcinată, cea mai mare parte dintre acestea fiind în ultimele 6 săptămâni. Sunt cu 7 kg mai greu decât înainte de a rămâne însărcinată cu prima mea și aceeași greutate sau poate puțin mai mică decât când am rămas însărcinată cu a treia mea.
Cred că lucrul greu la încercarea de a număra caloriile este că nu funcționează bine cu sarcina. Bebelușii nu cresc într-un ritm constant, cresc în spurts. Și în unele zile puteți fi cu adevărat flămând și aveți nevoie de o mulțime de calorii în plus, unde în unele zile corpul dumneavoastră este în regulă cu calorii normale de întreținere. Aș spune că rămâneți la numărul de calorii de care aveți nevoie pentru înălțime și greutate, dar nu vă negați dacă trebuie să mâncați mai mult în unele zile.