Nu spune „Pierde în greutate”, spune „Îmi scap de greutate” de Judy Allred Medium
Judy Allred
11 ianuarie 2017 · 4 minute de citire
În acest fel, veți păstra rezoluția de Anul Nou cu ușurință.
Plantează astăzi aceste gânduri și acțiuni. Ne putem schimba greutatea, dar trebuie mai întâi să schimbăm cuvintele și înțelegerea lor.
A scăpa de greutate înseamnă că a dispărut. A slăbi înseamnă ce? Dacă îți pierzi cheile mașinii, ce vrei să faci? Desigur, vrei să le găsești. Cât timp vom continua să găsim mulți dintre noi kilogramele în plus? Cuvintele ne spun că va fi atât timp cât îi vom pierde în continuare. Greutatea a scăpat a dispărut.
Pentru a bate această cursă nebună la dietă, în sus și în jos în greutate și emoții, trebuie mai întâi să ne uităm la cuvintele pe care le folosim. Îți promit că greutatea ta va fi ceea ce îți dorești, dacă îți poți asculta cuvintele, să le schimbi și să le crezi.
Pentru început, eliminați cuvântul pierde, referindu-vă la greutate. Spune în schimb: „Îmi scap greutatea, o scap, scap de greutate”. Vă veți surprinde spunând „Am slăbit 10 kilograme” sau ceva similar până când sunteți convins că nu doriți să îl regăsiți și sunteți dispuși să îl eliminați definitiv.
Subestimăm puterea cuvintelor noastre. Fiecare cuvânt are o mare putere. Gândiți-vă mai întâi la cât timp citim și vorbim despre „... pierderea în greutate”. Iată câteva dintre definițiile lui l oss: paguba, necazul, dezavantajul, lipsa, cauzate de pierderea a ceva.
Dacă considerăm că ceea ce am pierdut ne-a cauzat oricare dintre cele de mai sus, nu e de mirare că vom ajunge să le recâștigăm. Ar fi lipsit de sens, deoarece greutatea ne face să ne simțim bine din nou.
Comparați cuvântul pierdere cu cuvântul rid: face pe cineva liber de un lucru supărător sau nedorit.
În continuare, vom vedea câteva dintre definițiile cuvântului greutate: o povară sau opresivitate, ca responsabilitate sau durere, importanță sau consecință ca într-o chestiune de mare greutate.