Nu pot pierde în greutate Creierul infirm al dieteticianului „hack” te păcălește mintea să creadă că ești plin

  • 12:15 ET, 26 august 2020
  • Actualizat: 12:42 ET, 26 august 2020

PIERDEREA în greutate poate fi dificilă și dacă urmezi o dietă, s-ar putea să ai impresia că nu ești niciodată suficient de plin.

infirm

Dar dacă te străduiești să obții acea senzație deplină, atunci s-ar putea să ajungă până la farfuriile și bolurile pe care le folosești.

Un dietetician și-a dezvăluit infracțiunea pe care o păcălește, care te păcălește să crezi că ai mâncat mai mult decât ai consumat de fapt.

Rebecca Gawthorne a postat trucul la îndemână pe pagina sa de Instagram, iar trupa ei de peste 150.000 de adepți a spus că acesta este un „mod minunat de a vă înșela mintea”.

Ea a postat un videoclip la îndemână care arată cum o farfurie mai mică poate face să arate ca și cum ai avea de fapt o porțiune mai mare.

Acest lucru spune ea, este minunat dacă te străduiești să păstrezi un echilibru atunci când vine vorba de controlul porțiunilor.