Nu mănânci suficient Iluzia de pierdere a grăsimii - Ultima Replenisher
20 Servirea pachetelor Stick
30 Servirea canistrelor
90 Servirea canistrelor
Anul Nou este un moment pentru inițierea regimurilor de sănătate și fitness - un moment de dietă și de antrenament hard-core. Însă, ca majoritatea dietelor dornice de ianuarie, mănânci o dietă cu conținut scăzut de calorii și încă te lupți să slăbești? Sau câștigurile inițiale de performanță din 2016 au atins un platou? Ei bine, s-ar putea datora lipsei de mâncare! Contra-intuitiv - pentru a pierde în greutate, a câștiga forță și pentru a vă potrivi, trebuie să mâncați mai multe calorii - nu mai puține! Sună ridicol?
Ei bine, lasă-mă să explic! Am fost înșelați! Ni s-a spus că corpurile noastre acționează ca niște mașini; prin care pentru a obține pierderea în greutate tot ce trebuie să facem este să mâncăm mai puțin decât ardem. Dar, nu este atât de simplu! O dietă foarte săracă în calorii, precum cea pe care probabil ați început-o în ianuarie, va funcționa, dar numai pentru un timp foarte limitat. După câteva luni, corpul tău se va răzvrăti, întrerupându-ți metabolismul, ținându-te de grăsimi și intrând în modul foame pentru a păstra caloriile necesare pentru lucruri esențiale precum respirația. Acesta este modul în care corpul tău te împiedică să mai slăbești, deoarece literalmente crede că mori!