Nu aruncați coji de banane

ALIMENTE Cojile de banană sunt bogate în vitamina C și B6, astfel încât vă pot ajuta să vă curățați pielea, să vă îmbunătățiți somnul și chiar să stimulați pierderea în greutate. Știm de ani de zile că bananele sunt bogate în potasiu și sunt o gustare excelentă, care este bună pentru dvs. Dar data viitoare când ajungeți la o banană, nu aruncați ...

somnul chiar

Cojile de banane sunt bogate în vitamina C și B6, astfel încât vă pot ajuta să vă curățați pielea, să vă îmbunătățiți somnul și chiar să creșteți pierderea în greutate.

Știm de ani de zile că bananele sunt bogate în potasiu și sunt o gustare excelentă, care este bună pentru dvs.

Dar data viitoare când ajungeți la o banană, nu aruncați coaja, deoarece se presupune că vă poate ajuta să slăbiți. Serios. Dieteticianul Susie Burrell spune că consumul de coajă vă poate curăța pielea, vă poate îmbunătăți somnul și chiar crește pierderea în greutate, deoarece este bogat în vitamina C și B6.